2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si se encuentra entre los millones de personas en el mundo que sufre de alergias primaverales, ¡entonces las siguientes líneas son solo para ti! La cantidad de polen en el aire aumenta con cada año que pasa como resultado del cambio climático y la contaminación sistémica.
Afortunadamente, no tiene que dejar el trabajo para vivir en una burbuja durante los próximos meses.
Aquí hay uno simple consejos para lidiar con las alergias primaverales:
1. Empiece a tomar su medicamento para la alergia recetado antes y no espere a que aparezcan los síntomas de una alergia primaveral.
2. Deje las tareas del hogar a otra persona. La limpieza libera mucho polvo, lo que agrava las alergias.
3. No vuelva a usar una prenda ya usada y lávese el cabello con regularidad. El polen tiene la capacidad de adherirse a los tejidos.
4. Beba más té verde y té de ortiga. Estudios recientes muestran que el té verde bloquea los alérgenos y evita que funcionen.
5. Beba menos alcohol. Desafortunadamente, una copa de vino no te ayudará. para hacer frente a las alergias primaveralesy los afilará. El proceso de fermentación produce histamina, la sustancia química que causa los síntomas alérgicos.
6. Consuma más ácidos grasos omega-3. El pescado para la cena no curará los síntomas desagradables, pero ayudará a mantener un sistema inmunológico saludable y reducirá la sensibilidad a las alergias.
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