2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Qué es mejor que un té aromático y calentarlo en un fresco día de otoño? Solo un vaso de esto la bebida tiene un efecto antiestrés!! Hemos seleccionado las mejores recetas de té que pueden superar la ansiedad, calmar a una persona y restablecer el equilibrio interior.
Al mismo tiempo, fortalece el sistema inmunológico, preparando el cuerpo para enfrentar el cambio climático y los desafíos.
Es aconsejable comprar un hervidor de agua de calidad, hermoso y potente para hervir el agua rápidamente. Con su ayuda prepararás deliciosos, fragantes y té reconstituyente saludable.
Las hierbas aromáticas se pueden preparar por separado o como aromatizantes para el té verde o negro. El mentol contenido en la menta ayuda a calmar, aliviar la tensión y aliviar el dolor, incluido el dolor mental.
Lo único importante: no se debe abusar de esta bebida. El consumo excesivo de té puede provocar problemas de potencia en los hombres, y en las mujeres tiene un efecto ginecológico negativo.
2. Té de bálsamo de limón
En su acción, este té es similar a la menta, también alivia la irritabilidad, la fatiga y ayuda a combatir el insomnio y la apatía. La preparación de esta bebida es muy simple: agregue unas hojas de bálsamo en una tetera con té verde o negro. Recuerde que el consumo excesivo de este bebida relajante es peligroso: puede provocar una caída brusca de la presión arterial.
3. Té de jengibre
Tampoco es difícil preparar esta bebida. Haga su té favorito agregando unas rodajas de jengibre o vertiendo agua caliente sobre las rodajas. Debido a la gran cantidad de oligoelementos, así como al alto contenido de vitaminas A, B1, B2, C, esta bebida equilibra el estrés y la resistencia a los virus del cuerpo.
4. Té de manzana con canela
Éste el té tiene un sabor y aroma vigorizantes, ayuda a combatir la apatía, la irritabilidad e incluso los arrebatos de ira. Esta bebida alivia los dolores de cabeza, la fatiga crónica, normaliza el sueño. A tu té favorito puedes agregar unas rodajas de manzana y un poco de canela, y el resultado la bebida restaurará rápidamente la calma, mejorará la condición física del cuerpo.
5. Té de manzanilla
Su componente apigenina, calma el sistema nervioso, ayuda a combatir los dolores de cabeza, migrañas, alivia la ansiedad y el pánico. Se recomienda beber una decocción de manzanilla por la noche para mejorar la calidad del sueño.
Agregue los enumerados arriba hierbas mágicas al té natural o verde, mézclelos en diferentes proporciones, haciendo sus propias mezclas. ¡Experimenta, disfruta y el estrés te rodeará!
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