2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las frutas son la mejor fuente de vitaminas. Junto con minerales y oligoelementos, refuerzan las defensas del organismo.
El puré de frutas es un alimento sumamente útil para el bebé, y también es uno de los principales alimentos para alimentar al pequeño.
¿Qué puré es mejor: hecho en casa o comprado en la tienda?
Los purés preparados salvan a la madre del tiempo eternamente escaso, pero la comida de frutas para bebés hecha en casa con amor y cuidado es más saludable y diversa porque permite una amplia variedad de frutas para usar.
La práctica ha demostrado que alimentar con purés caseros se vuelve más fácil y esto se considera una de sus grandes ventajas.
Las frutas de los purés caseros para bebés retienen la mayoría de las sustancias útiles, por lo que las vitaminas y minerales que el niño necesita se las aporta a través de su puré de frutas.
¿Cómo se prepara el puré de frutas?
El requisito más importante para la fruta de la que será preparar el puré de frutas, es estar sano y limpio. Los podridos son fáciles de detectar y quitar, pero si existe alguna duda sobre la composición de la fruta, es una buena idea remojarlos en agua durante una hora antes de procesarlos.
Es mejor cocinar la fruta al vapor antes de hacer puré, y se debe tener cuidado de no cocinarla demasiado, ya que perderá sus nutrientes.
Para obtener la densidad deseada del puré, se agrega un poco de agua a la fruta y luego se tritura. Esta es la tecnología simple para preparación de puré de frutas para el bebe.
Otra condición importante para que este alimento esté completo para el niño es prepararse siempre para la comida específica. Lo que queda debe desecharse, no dejarse para comer más tarde. Puré de frutas también se puede consumir en una etapa posterior si se conserva adecuadamente. Esto significa cerrar el frasco y hervir durante 20-25 minutos.
Recetas fáciles con puré de frutas
Puré con plátano y manzana - ½ manzana se limpia, se pela y se hierve. ½ Plátano hecho puré. Cuela todo, agrega 30 miligramos de fórmula. Para una comida.
Puré de manzana, pera y ciruelas pasas: se lavan, se pelan y se hierven 1 manzana, 1 pera y 2 ciruelas pasas. Se hacen puré y se les agrega leche adaptada para obtener la consistencia deseada.
Puré de frutas con arroz - ½ Se limpia, lava y hierve una taza de arroz. Se lavan 1 manzana y 1 melocotón, se pelan y se hierven en otro bol. Todo está hecho puré y ligeramente endulzado. También puede agregar un trozo de melón, que también debe triturarse.
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