2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Creatinina es una sustancia química de desecho que se forma en los procesos del metabolismo muscular. La creatinina se deriva de la creatina, que juega un papel importante en la producción de la energía necesaria para los músculos. La creatinina se encuentra solo en los músculos esqueléticos que la necesitan.
Cada día, el 2% de la creatina del cuerpo se convierte en creatinina. Se transporta a través de la sangre a los riñones, que tienen la función de filtrarla y excretarla en la orina. La creatina a partir de la cual se convierte la creatinina es un aminoácido.
En su estado natural, la creatina se encuentra no solo en los humanos sino también en todos los vertebrados y ayuda a llevar energía a los nervios y músculos. El papel de la creatinina está relacionado con los procesos de contracción muscular.
Funciones de creatinina
Creatinina tiene muchas funciones importantes, independientemente de si se trata de un producto de desecho. Es un indicador extremadamente confiable del estado de los riñones.
Cuando la función renal se ve afectada por una razón u otra, los niveles de creatinina aumentan. Es posible que una persona no tenga ninguna queja, pero un examen muestra que los riñones no funcionan correctamente.
Los niveles normales de creatinina en sangre son de aproximadamente 0,6 a 1,2 mg en los hombres y de 0,5 a 1,1 mg en las mujeres. Los hombres jóvenes con más masa muscular tienen más creatinina en la sangre y los ancianos tienen niveles más bajos.
Fuentes de creatinina
Las principales fuentes dietéticas de creatinina para el cuerpo humano son los productos cárnicos. Las verduras no contienen creatinina y, por lo tanto, los vegetarianos deben tomar suplementos de creatinina y, por lo tanto, obtienen dosis aún más altas que las personas que comen carne.
Se cree que una persona completamente sana puede tomar estos suplementos por poco tiempo y la dosis correcta es muy importante. Sin embargo, aún no está claro si la ingesta a largo plazo puede causar algún daño al cuerpo y el problema aún está bajo investigación.
Cada vez son más los deportistas que recurren a creatinina Como un suplemento dietético. Solo 5 g de creatinina equivalen aproximadamente a 1 kg de filete de ternera crudo. La creatinina aumenta la cantidad de trifosfato de adenosina en los músculos, que también es su principal combustible.
Se utiliza para acumular energía y masa muscular, pero debe combinarse con una dieta adecuada.
Por último, pero no menos importante, la creatinina los protege de la degradación durante el entrenamiento intenso y pesado. No se debe olvidar que una persona debe tener al menos un año de entrenamiento a sus espaldas y se debe observar la dosis.
En algunos casos, es posible deshidratarse, que es causada por las mayores necesidades de agua de los músculos en comparación con el resto del cuerpo.
Aditivos con creatinina también son objeto de investigación en cuanto a sus posibles beneficios en el tratamiento de enfermedades musculares y neurológicas, insuficiencia cardíaca, artritis, Parkinson y otras.
Prueba de creatinina
La medición de creatinina mide la función renal. Por lo general, sus niveles son constantes y no se ven afectados por la dieta y la actividad física del individuo. Con daño renal, su nivel en sangre aumenta porque no puede excretarse en la orina.
La prueba de aclaramiento de creatinina se realiza para evaluar qué tan bien se excreta la creatinina por los riñones. Esta prueba proporciona mejor información que si solo se analizaran los niveles de creatinina.
Para establecer la relación entre creatinina y urea, se toma una muestra de sangre. La relación entre los dos ayuda a diagnosticar varios problemas como la deshidratación.
Todas estas pruebas se realizan para evaluar la función renal, para verificar si la enfermedad renal preexistente está progresando y para monitorear la función renal en personas que toman medicamentos peligrosos.
La prueba de creatinina requiere que la persona no haya realizado ejercicio intenso o actividad física durante las 48 horas anteriores a la prueba; no haber comido una gran cantidad de carne. La toma de muestras de sangre es segura y casi indolora.
Niveles de creatinina
Los bajos valores de creatinina en la sangre puede ser un indicador de masa muscular baja, que se debe a la edad o distrofia muscular; dieta pobre en proteínas; daño hepático y embarazo.
Los niveles altos de creatinina significan daño renal. Varias enfermedades renales pueden deberse a afecciones como cáncer, shock, cálculos renales, deshidratación, insuficiencia cardíaca, gota, problemas musculares, gigantismo, acromegalia.
