2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los pistachos son frutos secos muy sabrosos. Aparte de su sabor, también son conocidos por sus propiedades curativas. Su tierra natal es el Medio Oriente. Crecen en algunos de los árboles en flor más antiguos. Los estudios muestran que los pistachos se consumieron ya en el año 7000 a. C.
Uno de los mayores beneficios de los pistachos se debe a su rico contenido de gamma-tocoferol, un miembro de la familia de la vitamina E, conocido como un poderoso antioxidante. Por lo tanto, la ingesta regular de este tipo de maní puede reducir el riesgo de desarrollar tumores y cáncer de pulmón. Además de ser un antioxidante, los pistachos también tienen un efecto reductor del colesterol. Depende del metabolismo de todos y es estrictamente individual.
Los estudios demuestran que cuanto más pistachos se consumen, mayores son los niveles de antioxidantes en la sangre y menor es la concentración de colesterol.
En comparación con otros frutos secos, los pistachos tienen niveles mucho más altos de luteína, caroteno y vitamina E (tocoferol). Estas beneficiosas vitaminas liposolubles son importantes para el buen funcionamiento del organismo. Actúan como una trampa química para cualquier compuesto tóxico que dañe los tejidos.
Además, los pistachos son una excelente fuente de vitamina B6, miel y manganeso. También contienen fósforo, tiamina, proteínas y fibra.
Se sabe que estos frutos secos son relativamente bajos en calorías. Son bajos en grasas. Un puñado de ellos aporta al cuerpo solo 100 calorías. Las cáscaras, que deben quitarse antes de comerse, tardan más en comerse. Esto reduce la ingesta total de calorías en un 40 por ciento.
El betacaroteno, que está contenido en los pistachos, cuando se ingiere, se convierte en vitamina A. Protege contra el cáncer. La vitamina E protege el corazón. El oligoelemento luteína es un medio esencial para proteger la visión y la piel.
El té, las frutas, las verduras, el vino tinto y la soja son famosos por sus propiedades parecidas al pistacho. Sin embargo, entre los alimentos vegetales, los pistachos son la mejor fuente de antioxidantes.
Recomendado:
Con Aceitunas, Té Verde, Arándanos Y Frambuesas Contra El Cáncer
Los estudios de la Asociación Estadounidense de Investigación del Cáncer en Filadelfia muestran que el té verde, las aceitunas y las frutas de hueso contienen ingredientes que son bastante útiles y poderosos en la lucha contra el cáncer. Según los científicos, después de un tiempo, estos ingredientes podrían tener un fuerte efecto sobre la enfermedad, y especialmente una mezcla de ellos puede usarse como un medio para detener el crecimiento de tumores en el cuerpo.
Jengibre Y Miel Contra El Cáncer
Las propiedades curativas de la miel se conocen desde hace miles de años. Ha sido venerado por los antiguos griegos y egipcios, quienes lo usaban como un poderoso remedio para heridas y quemaduras. Hoy en día se revelan cada vez más aplicaciones y beneficios de este producto curativo.
Alimentos Para Protegerse Del Cáncer De Pulmón
Probablemente haya escuchado que una dieta saludable reduce el riesgo de diversas enfermedades, entre ellas cáncer de pulmón . Te preguntas quiénes son comida que necesitas consumir para protegerte? La verdad es que lo que nos ponemos en la boca es de gran importancia.
El Ajo Nos Protege Del Cáncer De Pulmón
El consumo de ajo dos veces por semana puede protegernos del cáncer de pulmón, escribe el Daily Mail en sus páginas. La conclusión fue hecha por científicos que trabajan en el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades en Jiangxi, China, y los resultados del estudio fueron publicados en la revista Cancer Prevention Research.
Pistacho Para Potencia, Avellana Y Nuez Para Buena Memoria
El pistacho es conocido por su alto contenido de vitamina E, que tiene un efecto positivo sobre la potencia. Sin embargo, esto no se aplica a los frutos secos que se consumen con cerveza. En tal empresa, conducen al efecto contrario. Para la salud, los pistachos se comen en combinación con miel, glaseado de azúcar o tostados.
