2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los platos dietéticos con pavo son uno de los platos más útiles y deliciosos. Después de comer tal comida, el estado de ánimo mejora, ya que la carne de pavo estimula la producción de la hormona de la felicidad.
El pavo es muy fácil y rápido de preparar y casi no hay oportunidad de exponerse a la comida. Incluso los chefs más inexpertos cocinarán un plato delicioso, saludable y dietético.
Los tiernos dedos de pavo son fáciles de hacer.
Productos necesarios: 1 zanahoria hervida, 1 calabacín hervido, 150 gramos de arroz, 2 pizcas de orégano, pavo picado, aproximadamente 400 gramos, 100 gramos de queso parmesano rallado, sal, aceite de oliva.
Método de preparación: En la carne picada agregue sal, puré de zanahorias y calabacín, orégano.
Mezclar bien y agregar arroz hasta un tercio del volumen de la mezcla. Forme círculos del tamaño de un huevo y cocine al vapor durante 10 minutos.
Luego colocar en una sartén engrasada y espolvorear con queso parmesano. Hornee hasta que esté completamente cocido en el nivel superior del horno.
Pavo asado con especias es un plato ligero y sabroso.
Productos necesarios: 5-6 dientes de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva, 800 gramos de filete de pavo, sal y especias al gusto.
Método de preparación: La carne se prepara con anticipación, se lava y se seca. Agregue sal y pimienta al agua para obtener una solución muy salina. Viértelo sobre la carne y déjelo en el frigorífico unas horas.
Luego se retira del adobo y se seca. Se pica el ajo y se unta la carne con los trozos. Las especias se mezclan con aceite de oliva y se esparcen sobre la carne. Hornee en un horno precalentado.
Brochetas de pavo Las carnes son un alimento dietético y delicioso.
Productos necesarios: 800 gramos de filete de pavo, 120 mililitros de vino blanco seco, 2 cebollas, eneldo, sal y especias al gusto.
Método de preparación: La carne se corta en trozos, se sala y se ensarta en brochetas, alternando con cebollas, picadas a granel.
El vino blanco se mezcla con agua en una proporción de 1: 1. Las brochetas se hornean regando periódicamente con esta mezcla. Cuando esté listo, espolvorear con especias y eneldo finamente picado y guisar en un recipiente cerrado durante 5 minutos.
Cereales integrales pasta con pavo y las espinacas son alimentos deliciosos y dietéticos.
Productos necesarios: 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 600 g de filete de pavo, 300 g de espinacas, 1 taza de pimientos asados, pelados y cortados en tiras, 300 g de pasta integral cocida, sal y pimienta al gusto, 150 mililitros de salsa de tomate.
Método de preparación: Freír la cebolla, el ajo y el pavo picado o picado en una sartén durante unos 5-7 minutos. Retirar del fuego y agregar sal, pimienta, espinacas y pimientos.
Vierta la mitad de la salsa de tomate en la sartén, luego la mitad de la pasta, vierta la mezcla preparada con la carne de pavo, la pasta nuevamente y vierta la salsa de tomate restante. Hornee en un horno precalentado durante 45 minutos.
Presentamos a su atención algunas otras recetas de carne de pavo: pavo relleno, rollito de pavo, pavo navideño, pavo con repollo, muslos de pavo. ¡Disfrutar!
Recomendado:
Carne De Pavo
Probablemente no exista otro alimento que siempre dé a luz la imagen de unas vacaciones, familiares y amigos, como el pavo. El invierno es la temporada que disfrutamos carne de pavo , pero su maravilloso sabor y valor nutricional debe sentirse durante todo el año, porque si se desea, se puede encontrar en las tiendas en todas las estaciones.
Los Secretos De La Deliciosa Carne De Pavo
Para cocinar un delicioso plato de pavo, debes conocer ciertas reglas para la preparación de esta deliciosa y dietética carne. Si va a comprar pavo frío en lugar de congelado, cómprelo dos días antes de cocinarlo. Después de llevar el pavo a casa, lávelo bien y séquelo por dentro y por fuera con una toalla, cúbralo con papel de aluminio y déjelo en la nevera.
Deliciosas Ideas Para Platos Dietéticos
Los platos dietéticos también pueden ser muy sabrosos, siempre que utilices una variedad de productos. El paté de champiñones y tofu es delicioso y ligero . Ingredientes: 300 gramos de tofu, 300 gramos de champiñones, 1 manojo de cebolletas, eneldo, romero, sal y pimienta al gusto.
Platos Dietéticos Con Ternera
La carne de vacuno se utiliza en dietas y dietas destinadas a adelgazar, en aquellas que aumentan de peso muscular, así como para mantener un cuerpo sano con un peso regular. Una de las recetas más rápidas y dietéticas con carne de res es para las albóndigas de carne dietéticas.
Platos Dietéticos Con Pollo
La carne de pollo se puede utilizar para preparar diversos y deliciosos platos dietéticos. Tal plato es ragú de verduras con pollo. Productos necesarios: 300 gramos de pechuga de pollo, 250 gramos de brócoli, 250 gramos de repollo, 200 gramos de champiñones, 1 pimiento grande, sal.
