2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La adicción a la comida o la adicción a la comida es un proceso complejo que durante mucho tiempo ha asombrado a científicos y profesionales. No fue hasta mediados del siglo pasado que se hizo evidente que comer en exceso era un tipo de adicción toxicológica. Esto lleva a equiparar la adicción a la comida con la adicción a las drogas.
El cerebro humano contiene el llamado. proteínas de la alegría: serotonina y endorfinas, responsables de la esfera psicológica interna del individuo. Las investigaciones demuestran que la comodidad mental depende en gran medida de una serie de procesos bioquímicos que ocurren en nuestro cuerpo. Y cuantas más endorfinas se producen, más felices nos sentimos.
Y proporcionalmente, cuanto menor es la cantidad de estas proteínas, peor es nuestro estado psicológico. Aparecen síntomas como ansiedad, ansiedad, pensamientos pesimistas y otros. Y algunos encuentran la salida de esta condición en el refrigerador.
Cuando una persona cae en tal estado, la mayoría de las veces recurre a alimentos grasos. Las grasas y los carbohidratos penetran rápidamente en el torrente sanguíneo y provocan una explosión de glucosa que desencadena brevemente la liberación de hormonas de la felicidad. En proporción al nivel de serotonina y endorfinas, también aumenta el buen humor, la sensación de serenidad y tranquilidad.
Lo malo de la felicidad alimentaria es que dura poco tiempo. Esta alegría química existe en el cuerpo por muy poco tiempo, después de lo cual, cuando la comida comienza a descomponerse, desaparece por completo. Y cuanto más tensos y pesimistas son los pensamientos de una persona, más rápido se descompone este alimento.
Aquí es donde comienza un círculo vicioso de mal humor, pensamientos oscuros, comida grasosa, mejoría múltiple y todo de nuevo. Con el tiempo, la ingesta de alimentos aumenta, aumentando así el tiempo de felicidad momentánea.
La sensación de placer que surge de la ingesta de alimentos (en su lugar pueden estar los cigarrillos, el alcohol, las drogas) se posiciona claramente en el cerebro. La llamada dominante - área de excitación temporalmente dominante en el sistema nervioso central. Y con cada momento posterior de cualquier malestar psicológico, el cerebro lo empujará automáticamente al refrigerador o al cuenco de papas fritas.
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