2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Las diferentes culturas culinarias de todo el mundo ofrecen una rica variedad de alimentos y especias que agregan un sabor único a los platos, estimulan las sensaciones gustativas.
Los fanáticos de los pimientos picantes, el chile, las salsas "picantes" y el pimiento rojo picante dan placer no solo al paladar, sino que también le dan al cuerpo salud y fuerza.
Estos son algunos de los beneficios menos populares para su cuerpo al comer alimentos picantes.
Resulta que los alimentos picantes mejoran la respiración. Los pimientos picantes tienen un efecto expectorante, además de ayudar a las personas con asma, bronquitis crónica, enfisema, sinusitis y otras enfermedades respiratorias. Spicy puede ayudarlo a respirar mejor, ya que afecta los conductos nasales bloqueados.
Contrariamente a muchas creencias, los científicos australianos afirman que el chile y las salsas picantes mejoran el sueño. Los investigadores han descubierto que las personas que consumen alimentos picantes con regularidad se duermen mucho más fácilmente y tienen un sueño saludable.
Además, se despiertan más rápido y se llenan de más energía que los que no son fanáticos del picor. Sin embargo, evite comer picante justo antes de acostarse.
También se ha demostrado que las especias picantes tienen un efecto beneficioso sobre los músculos y mejoran la artritis. La cúrcuma, por ejemplo, reduce la tensión de los tendones y la degeneración ósea. La sustancia específica curcumina contenida en la especia alivia rápidamente el dolor de la artritis.
Los alimentos picantes son un buen remedio natural para el tratamiento y la prevención de la gripe y los resfriados. Comer pimientos picantes estimula la sudoración y reduce las molestias que se experimentan durante las dolencias temporales provocadas por los resfriados. Al final resultó que, el calor es una buena forma de destapar la nariz.
Otro detalle interesante es que las comidas picantes mejoran el estado de ánimo. Los pimientos picantes aumentan los niveles de endorfinas y serotonina, que matan el dolor y nos dan una sensación de alivio y placer. El picante también puede actuar como un antidepresivo y un poderoso agente antiestrés.
Sin embargo, es importante saber que las personas con estómagos sensibles es mejor abstenerse de picante. Todos los demás pueden descubrir fácilmente nuevas opciones culinarias y saludables al comer picante.
Recomendado:
¿Cuáles Son Los Productos Del Estado De ánimo?
Las estadísticas confirman que el 40% de la población en edad fértil prefiere la buena comida al buen sexo. De hecho, la comida es la fuente de placer más sencilla, asequible e inagotable. Pero no todos los alimentos afectan nuestro estado de ánimo.
Los 3 Mejores Suplementos Para Mejorar El Estado De ánimo
1. El triptófano reduce la ansiedad El triptófano es un aminoácido esencial que promueve la producción de serotonina, una hormona del buen humor. Contenido en alimentos ricos en proteínas: carne, productos lácteos, huevos. También se puede tomar como suplemento dietético.
¿Qué Especias Reducen El Estrés Y Mejoran El Estado De ánimo?
El estrés es una parte que acompaña a la vida de todos. Las causas del estrés son variadas: trabajo duro y prolongado, falta de dinero y medios de vida, disputas y mucho más. Existen varios remedios a base de hierbas para calmar los nervios tensos, pero son perjudiciales para la salud y no se recomiendan.
Alimentos Que Empeoran Nuestro Estado De ánimo
La comida es una parte importante de nuestras vidas, y algunos de los alimentos y bebidas que comemos y bebemos pueden literalmente llevarnos al pánico y la depresión. Hoy en día, la gente come mucha "comida infeliz". Por infelices nos referimos a aquellos que se ven privados de minerales, nutrientes y grasas útiles.
2 Kiwis Al Día Mejoran El Estado De ánimo
Un nuevo estudio ha demostrado que el consumo regular de kiwi mejora el buen humor y hace que una persona se sienta fresca durante todo el día. En el experimento para probar la utilidad de esta fruta, 54 voluntarios se dividieron en 3 grupos.