Ideas Rápidas Para Una Calabaza Asada Saludable

Video: Ideas Rápidas Para Una Calabaza Asada Saludable

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Video: 5 RECETAS CON CALABAZA para la Semana! Saludables y Fáciles😋 Yovana 2024, Noviembre
Ideas Rápidas Para Una Calabaza Asada Saludable
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Anonim

El clima se ha enfriado y es hora de llenar la nevera con comida deliciosa y nutritiva. La calabaza es una gran opción para el período otoño-invierno. Podemos prepararlo hervido, sobre un bizcocho o simplemente hornearlo con un poco de miel y canela. Cocinar calabaza asada es fácil y relativamente rápido. La única parte desagradable de la receta en sí es la limpieza de la calabaza.

Sin embargo, puede armarse de paciencia y el cuchillo adecuado; elija uno con una hoja más grande. Primero, lava bien la calabaza, porque aún se horneará con la cáscara. En caso de que sea demasiado grande, lo lavarás después de cortarlo. Corte en varios trozos grandes y comience a quitar las semillas, que puede almacenar y hornear si lo desea.

La calabaza bien limpia se corta en trozos más pequeños; en general, las dimensiones son opcionales y a simple vista. Coloque papel de hornear en un molde adecuado y coloque los trozos de calabaza uno al lado del otro. El horno debe precalentarse a 200 grados. Ponga dos cucharadas de miel en cada pieza de calabaza; la cantidad de miel depende de lo dulce que quiera que sea, puede poner menos.

Ideas rápidas para una calabaza asada saludable
Ideas rápidas para una calabaza asada saludable

Luego espolvorea cada pieza con canela, agrega algunas nueces (finamente picadas), agrega suficiente agua para cubrir el fondo de la sartén y envuelve la sartén con papel de aluminio. Meter en el horno y hornear durante aproximadamente una hora, luego quitar el papel de aluminio y hornear las piezas.

Le ofrecemos otra gran receta de calabaza: para ella necesitará medio kilo, nuevamente miel, aproximadamente 1-2 cucharadas, canela al gusto y una cucharada de agua. Mezclar la miel, el agua y la canela en una cacerola y llevar la mezcla a ebullición, luego retirar del fuego.

Luego esparce los trozos de calabaza precortados y limpios. Extienda las piezas por todos lados: coloque la sartén en el horno y hornee durante aproximadamente 30 a 40 minutos a 250 grados.

Una vez que los trozos de calabaza estén suaves y ligeramente dorados, el postre estará listo. Es una buena idea esperar a que la calabaza se enfríe antes de comer ambos postres, ya que esto lo hace más sabroso.

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