2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
No es casualidad que en los últimos años la frase dieta americana “Se ha convertido en una metáfora de la alimentación poco saludable. La razón es que es en Estados Unidos el llamado comida chatarra es extremadamente popular: sus precios son simbólicos y lo están en todo momento, y debido al estilo de vida agitado, la gente confía cada vez más en él en sus intentos de ahorrar tiempo y dinero.
Los resultados están ahí: la obesidad es un problema grave en todo el mundo, y la incidencia de enfermedades cardíacas y cáncer está aumentando, y una de las razones puede ser la comida nociva. Quien es las comidas americanas menos saludables?
Pizza
Uno de los alimentos más queridos del mundo. La pizza es originaria de Estados Unidos y en general, especialmente en las cadenas de comida rápida, se prepara con una gran cantidad de grasas nocivas para la salud. No debemos olvidar los aditivos y las salsas que contiene, por lo general, los restaurantes de comida rápida usan productos de baja calidad, por ejemplo, salchichas dañinas, que de todos modos no son recomendables para nuestra salud.
No debemos olvidar la enorme cantidad de mozzarella, queso y otros quesos, así como salsas, sin las cuales la pizza rara vez se consume, para mejorar su sabor contienen mucha azúcar, mucha sal y glutamato monosódico. La alternativa saludable a la pizza: casera, en la que tienes control sobre la cobertura y la masa.
Bebidas dulces
Coca-Cola es popular por su daño. Sin embargo, la verdad es que casi todas las bebidas carbonatadas tienen efectos similares: una gran cantidad de azúcar, muchas calorías, sin valor nutricional. En los Estados Unidos, la gente suele beber jugos naturales y cree que esta es la mejor alternativa. Sin embargo, si no están recién exprimidos de fruta real, pueden contener incluso más azúcar que las bebidas carbonatadas. La buena alternativa: agua fresca o carbonatada recién exprimida con fruta.
Muesli
Suena saludable, pero en su versión americana, los beneficios para nuestro organismo son prácticamente nulos. La razón: el muesli no contiene avena o el contenido es mínimo y se vierte mucha azúcar o jarabe de maíz. Esto los convierte en una bomba de calorías con un índice glucémico extremadamente alto, mucha azúcar y mucho daño para nuestro organismo. Suelen contener también fruta confitada, chocolate o caramelo. Haga muesli en casa: avena y fruta fresca.
Papas fritas
Comida clásica para una noche de cine. Sin embargo, evítalo. Las patatas fritas prácticamente no contienen patatas, además se fríen en grasas nocivas, grasosas, calóricas y saladas. Este alimento obstruye las arterias, eleva la presión arterial, conduce al sobrepeso y crea problemas metabólicos como la diabetes.
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Peligros De Los Alimentos Empaquetados Insalubres
Los alimentos se envasan utilizando tecnologías especiales para mantenerlos en buenas condiciones. El embalaje está hecho para proteger los productos de la contaminación por polvo y la aparición de microbios. Otro objetivo importante del envasado es reducir las pérdidas de alimentos.
Los Estadounidenses Son Los Campeones De Comer En Exceso En Navidad
La nación que más come en exceso en Navidad son los estadounidenses, según un estudio del sitio estadounidense Treated. Los estadounidenses consumen un promedio de 3291 calorías en la mesa navideña. En el estudio de los hábitos alimenticios en diferentes países alrededor de la Navidad, el segundo lugar en comer en exceso sigue siendo el británico, que va a la zaga de los estadounidenses por solo 2 calorías, dice el Dr.
Los Tomates Son Cada Vez Más Caros Y Los Pepinos Son Cada Vez Más Baratos En La Temporada De Los Encurtidos
Durante los últimos siete días, el Índice de Precios de Mercado ha reportado un salto en los valores por kilogramo de tomates de invernadero al por mayor. Por otro lado, los pepinos de invernadero se han abaratado, según datos de la Comisión Estatal de Bolsas y Mercados de Productos Básicos.
¡Desperdicio! Los Estadounidenses Han Descartado Más De 70 Toneladas De Alimentos Comestibles
Aproximadamente 72 toneladas de alimentos comestibles fueron descartados por los estadounidenses en un año. Los alimentos no utilizados tienen un valor de 165.000 millones de dólares, según un estudio de la Universidad de Harvard. Según el Consejo para la Protección de los Recursos Naturales de los Estados Unidos, un vertido de alimentos sin precedentes en el país se debió a un etiquetado inadecuado de los productos.
Los Alimentos Más Baratos Están En Sofía, Y Los Más Caros, En Lovech
Una encuesta entre alimentos en nuestro país mostró que los productos alimenticios más baratos se ofrecen en Sofía y los más caros en Lovech. Según los datos de DKSBT, una cesta de la compra en Bulgaria cuesta un promedio de 31,87 BGN. La Comisión Estatal de Intercambios y Mercados de Productos Básicos ha estudiado los 10 principales productos alimenticios que necesita un hogar estadístico promedio:
