2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
En la mayoría de los platos, la berenjena debe cortarse en rodajas antes de cocinarla. Hay dos formas principales de cortar verduras deliciosas.
La primera es cortar en círculos, lo cual es excelente y conveniente para la mayoría de los platos que requieren berenjena. El segundo es - en tiras, que es adecuado para preparar platos en capas como moussaka y lasaña de verduras.
Cortar la berenjena en círculos
Las rodajas redondas de berenjena están hechas con el corte más simple. No hay nada complicado en ellos. Los círculos son muy adecuados para hornear, preparando deliciosos platos como la berenjena con parmesano.
Recuerde que la berenjena pierde humedad y se encoge cuando se cocina. Para compensar esto, corta trozos de tomate azul al menos el doble del tamaño que necesitarás para el plato que vas a preparar.
Cortar la berenjena en tiras
Las rodajas de berenjena cortadas longitudinalmente son buenas para asar platos en capas en los que desea que las verduras cubran un área más grande. Para hacerlos, primero coloca la berenjena en posición vertical y corta la piel por ambos lados, junto con un poco de carne. Esto es opcional, pero hace que los trozos de tomate azul terminados sean más carnosos y tengan un mejor color y sabor cuando se cocinan.
Una vez que haya quitado la corteza, es fácil. En posición vertical, simplemente corte la berenjena a lo largo. El grosor de las piezas depende de las necesidades del plato que esté preparando.
Elección de berenjena
Al elegir tomates azules, busque las verduras más pequeñas que pueda encontrar. Esto se recomienda porque su carne es más suave y menos fibrosa que las más viejas y grandes.
Las berenjenas son mejores para el consumo en el período de agosto a octubre. Solo 100 gramos de esta verdura contienen más de 80 nutrientes útiles. Vitaminas y minerales aries la berenjena también contiene importantes fitonutrientes que tienen propiedades antioxidantes comprobadas.
Algunos de ellos son compuestos fenólicos como los ácidos cafeico y clorogénico, y otros son flavonoides, principalmente nasunina.
Para practicar tus habilidades en el procesamiento culinario de la berenjena, te ofrecemos varias recetas deliciosas: Rollitos de berenjena rellenos, Guiso de berenjena, Berenjena empanizada, Berenjena rellena, Imambayaldi, Dip de berenjena, Berenjena frita marinada, Burek de berenjena.
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Consejos Para Cocinar Berenjenas
Las berenjenas o los llamados tomates azules son una verdura típica y de uso frecuente en nuestras latitudes. Al comprar una berenjena, elija una que sea suave. La corteza arrugada y la berenjena ablandada, aunque levemente, significan que la verdura es vieja, ya dura y con cualidades gustativas cambiadas.
Berenjenas Deliciosas: Consejos De Cocina Y Beneficios Para La Salud
Las tierras de la India Oriental y China se consideran la patria de las berenjenas. Hoy en día, las berenjenas se distribuyen por todo el mundo, con más de 200 variedades conocidas. Además de ser un manjar culinario, la fruta carnosa, que todo el mundo percibe como verdura, también es muy útil.
¡Come Berenjenas Para Adelgazar Y Contra La Celulitis
Las berenjenas son una verdura (fruta) preferida durante la temporada de verano, pero es bueno destacar que el tomate azul también es muy útil. Las berenjenas son bajas en calorías y al mismo tiempo alivian el sistema digestivo, permiten una fácil defecación.
¡Aquí Se Explica Cómo Almacenar Y Congelar Las Berenjenas Para El Invierno
Debido al contenido de solanina, que también se encuentra tanto en las patatas como en los tomates, las berenjenas se han considerado durante mucho tiempo perjudiciales para la salud humana. Sin embargo, después de los estudios, resulta que consumidos en cantidades aceptables, no son dañinos en absoluto, e incluso se recomienda su consumo para una serie de enfermedades.
Para Hacer Las Berenjenas Y Las Zanahorias Cocinamos Riquísimas
- Podemos quitar fácilmente el sabor ligeramente amargo de las berenjenas cortándolas en rodajas y colocando las rodajas en un bol con agua fría y muy salada durante unos minutos, aproximadamente 20. Luego tenemos que verter el agua, enjuagar con agua limpia y secar antes de cocinar - freír;
