2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las estadísticas de los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU. Muestran que en menos de dos décadas, 32 millones de estadounidenses tendrán sobrepeso. Además de los ancianos, esto incluye a niños y adolescentes.
Hasta la fecha, los análisis indican que el 35,7% de la población es obesa. Esta imagen aterradora es la razón principal de miles de estudios para determinar la causa de esta tendencia.
Según ellos, uno de los principales factores es el acceso constante y fácil a los alimentos. En cada esquina y en cada calle hay restaurantes de comida rápida, pequeñas tiendas y grandes hipermercados.
Muchos estudios dietéticos han encontrado un vínculo entre ciertos alimentos y cómo conducen al aumento o la pérdida de peso. Por lo tanto, según ellos, los alimentos procesados son uno de los productos más peligrosos que conducen al aumento de peso.
Las papas fritas, por ejemplo, son alimentos que contribuyen al sobrepeso. Esta categoría también incluye edulcorantes artificiales, que después de estudios recientes han demostrado ser tan dañinos como el azúcar blanco.
Las carnes procesadas muestran la presencia de grasas nocivas, que son difíciles de procesar por el cuerpo humano, lo que lleva a su acumulación en el cuerpo y daña varios órganos y sistemas.
Y por supuesto el consumo de frutas, verduras, lácteos y cereales integrales por otro lado tiene un efecto sumamente beneficioso, afectando el metabolismo. Son ricas en sustancias valiosas que ayudan a mantener un cuerpo sano y bien esculpido sin kilos de más.
Según las estadísticas, la globalización, el estrés y la revolución informática también son factores de obesidad entre la población estadounidense. Las horas pasadas frente al ordenador, la falta de actividad física activa en la vida diaria y el consumo de comidas preparadas tienen un efecto perjudicial sobre la salud y el peso corporal.
Desafortunadamente, de esta manera las personas pierden forma, se vuelven obesas, lo que lleva a hipertensión arterial, colesterol alto, enfermedades cardiovasculares y otras. Los datos muestran que solo el 20% de la población tiene un programa de formación que sigue.
Asimismo, diversos programas dirigidos a dejar de fumar favorecen la salud de las personas, que, sin embargo, en lugar del tabaco, comienzan a apresurarse a la comida.
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