2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Insomnio, ansiedad, tensión: todas las condiciones relacionadas. La causa más común de insomnio es el estrés, que en la mayoría de los casos es el resultado de un esfuerzo excesivo. Son extremadamente desagradables e interfieren con la forma de vida normal.
La medicina herbal ofrece una cura para todo. Aquí la planta de hisopo y su aceite vienen al rescate. Ayuda a prevenir la tensión nerviosa y provoca un sueño sin problemas. También se recomienda para reducir la tristeza y la histeria, así como para aclarar pensamientos.
El aceite de hisopo es bastante caro, pero cada centavo vale la pena. Masajear con ayuda con la tensión nerviosa y el insomnio en suelo nervioso. También se recomienda para el dolor reumático, migraña, dolor menstrual y muscular, menstruación irregular, presión arterial alta, celulitis, venas varicosas e inflamadas, gripe, dolor de garganta y más. En casos de depresión, fatiga mental y neurosis de miedo, se realizan baños de aceite de hisopo.
Además de estos problemas, el aceite de hisopo también se usa para tratar la bronquitis, el asma, la gripe, los resfriados, los moretones en la piel y para una curación más rápida de las heridas. Limpia fácilmente las vías respiratorias, libera la mucosidad acumulada y alivia los espasmos bronquiales.
El aceite de hisopo está extremadamente concentrado. Debe usarse con precaución ya que puede elevar la presión arterial. Se administran pequeñas dosis. No se utiliza para epilépticos, hipertensos, madres lactantes, embarazadas y niños, así como personas con intolerancia individual a este aceite. No se recomienda en combinación con el consumo de alcohol.
Además del aceite de hisopo, para calmar la ansiedad o para el asma, resfriados y tos, también se toma infusión de hisopo. Solo las partes secas de la planta que se encuentran por encima del suelo se utilizan para su preparación.
Para ello, se colocan 2 cucharadas de hisopo seco en agua hirviendo. Remojar durante 15-20 minutos y, cuando esté frío, colar. Tome un vaso pequeño de la infusión tres veces al día.
También se puede usar tópicamente para enjuagar. Esto se hace sumergiendo un paño de algodón limpio en él y luego colocándolo sobre el área afectada.
Recomendado:
El Hisopo Es Una Especia Ideal Para Carne Picada Y Ternera
El hisopo es una hierba perenne fragante. En Bulgaria, se encuentra con mayor frecuencia en el suroeste de Bulgaria y en la región de Belogradchik, en rocas altas de piedra caliza. Es sobre todo popular como hierba con un efecto antiinflamatorio pronunciado.
Recetas A Base De Hierbas Para El Insomnio
El insomnio puede deberse a muchas razones, por ejemplo, factores físicos, mentales y sociales, y puede ser el resultado de combinaciones de los tres. El insomnio a veces se trata fácilmente, pero hay casos en los que resulta complicado.
Beneficios Para La Salud Del Hisopo
En la época de Hipócrates, la planta del hisopo se conocía como hierba sagrada. Los beneficios de esta fragante planta con delicadas flores azules son muchos. Las partes aéreas de la planta se utilizan con fines medicinales. De ellos también se extrae aceite esencial.
Comer Para El Insomnio
El sueño adecuado es extremadamente importante para el descanso corporal y la recuperación de la fatiga. Sin embargo, muchas personas tienen problemas para dormir: sufren de insomnio, se despiertan a menudo por la noche, se despiertan demasiado temprano sin motivo aparente.
Bakopa Monieri Para El Estrés Y El Insomnio
La hierba bakopa monieri (brahmi) no es muy popular en nuestro país. Su tierra natal es la India. También se puede encontrar en Sri Lanka, China, Taiwán, así como en Hawái, Florida y los estados del sur. En nuestras latitudes está disponible mayoritariamente en forma de cápsulas con extracto sintetizado.
