2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El insomnio puede deberse a muchas razones, por ejemplo, factores físicos, mentales y sociales, y puede ser el resultado de combinaciones de los tres.
El insomnio a veces se trata fácilmente, pero hay casos en los que resulta complicado. Es necesario buscar ayuda médica. Si, después de un examen minucioso del paciente, se descubre que el insomnio no es de naturaleza médica, la situación puede mejorar rápidamente incluso sin medicación.
Receta a base de hierbas para el insomnio №1
tallos de caluna - 20 g
Hojas de bálsamo medicinal - 0 g
Raíz de valeriana - 100 g
Método de preparación: Mezcle estas hierbas en la proporción especificada. Ponga una cucharadita de la mezcla en una cucharadita de agua y cocine durante 5-10 minutos. Luego cuele. Beba 1-2 cucharaditas de decocción tibia por la noche.
Receta a base de hierbas para el insomnio №2
Raíces de prímula amarilla - 5 g
Flores de prímula amarilla - 10 g
Corteza de las raíces del cardo - 10 g
Hojas de orégano de jardín - 0 g
Raíces de valeriana - 20 g
Método de preparación: Mezcle estas hierbas en la proporción especificada. Ponga una cucharadita de la mezcla con una cucharadita de agua y cocine durante 5-10 minutos. Luego cuele 1-2 tazas de decocción tibia.
Receta a base de hierbas para el insomnio №3
Hojas de trébol blanco - 0 g
Hojas de menta - 0 g
Raíces de angélica - 30 g
Raíces de valeriana - 0 g
Métodos de preparación: Mezcle las diferentes hierbas en la proporción especificada. Dos cucharaditas de la mezcla 2 cucharaditas de agua y cocine durante 5-10 minutos. Luego cuele. Beba dos o tres veces al día una taza de decocción tibia.
Receta a base de hierbas para el insomnio №4
Raíces de valeriana - 10 g
Conos de lúpulo - 20 g
Las hojas del bálsamo de entrenamiento - 20 g
Bayas de enebro - 20 g
Tallos de cola de caballo - 30 g
Flores de espino - 40 g
Método de preparación: Mezcle estas hierbas en la proporción especificada. Ponga una cucharadita de la mezcla con una cucharadita de agua y cocine durante 5-10 minutos. Luego cuele. 1-2 tazas de decocción tibia.
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En el siguiente artículo, aprenderá sobre los tés de hierbas y varios tipos de hierbas y especias que suprimen el apetito. Estos son: 1. Té verde: un excelente antioxidante, una rica fuente de vitamina C, que acelera el metabolismo del cuerpo.
¡Deshazte Del Insomnio Con Estos Alimentos Y Hierbas
Cada uno de nosotros se ha encontrado al menos una vez en su vida. insomnio , con noches ansiosas y de pesadilla. Esto suele ocurrir después del estrés y antes de un evento importante. Sería bueno quedarse dormido y recuperar fuerzas, pero el sueño es confuso y hay un sinfín de pensamientos recurrentes en nuestras cabezas.
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La purificación de sangre se entiende como fortalecer y refrescar el cuerpo humano, especialmente necesaria sobre todo en la primavera después de los largos meses de invierno, cuando una persona siente la necesidad de vigorizar y aumentar las fuerzas protectoras.
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El agotamiento o la fatiga pueden ocurrir por diversas razones, especialmente si padece alguna enfermedad. También es una señal de fatiga mental, pero también podría ser una señal, por ejemplo, de desarrollar anemia u otra enfermedad. Te ofrecemos una combinación de hierbas que tiene un efecto calmante y fortalecedor sobre el agotamiento causado por motivos emocionales.
¿Te Persigue El Síndrome De Fatiga Crónica? Estas Recetas De Hierbas Son Para Ti
Todas las personas, de una forma u otra, experimentan el síndrome de fatiga crónica en su vida normal después de un trabajo duro y duro y la falta de sueño. Por lo general, la fatiga pasa después de un buen y adecuado descanso y sueño, pero si los síntomas persisten, significa que su cuerpo quiere que sepa que está enfermo.
