2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Para un cuerpo sano, para tener fuerza y energía, para un buen humor, para eso están los superalimentos. Aqui esta cual El superalimento debe consumirse de acuerdo con el signo zodiacal. ¡usted está!
Aries - Coenzima Q10
Este es un poderoso antioxidante que será útil para combatir problemas de piel, dolores de cabeza y dolor de mandíbula. Puede obtenerlo de los siguientes productos: atún, sardinas, caballa, brócoli, espinacas.
Tauro - nueces y algas
Su punto débil es la glándula tiroides, por lo que necesita ciertas sustancias para que funcione correctamente. Los encontrará en algas y nueces.
Gemelos - cúrcuma
La especia exótica, que también es un fuerte antioxidante. Fortalecerá su sistema inmunológico débil y lo protegerá de infecciones y enfermedades respiratorias. Puedes agregarlo a platos, batidos, curry.
Cáncer - moringa
Probablemente experimente malestar estomacal con más frecuencia de lo que debería. Esto se debe a la alta sensibilidad de su estómago y sistema digestivo. El polvo de moringa es su salvación de los problemas estomacales.
León - semillas de calabaza
Su gran corazón necesita el cuidado adecuado para continuar apoyando a todos los demás órganos y a usted mismo. Las semillas de calabaza son excelente superalimento, que también se encarga de la buena circulación sanguínea en el cuerpo.
Virgo - alimentos ricos en magnesio
Le ahorrarán a su sistema nervioso todas las preocupaciones que le ponga. Puede encontrar el elemento valioso en alimentos como nueces, semillas, pescado, aguacates, chocolate amargo, frijoles.
Libra - nacido
¡Qué mejor manera de proteger sus riñones, que son su lugar más vulnerable, que comerse una deliciosa granada! Es un poderoso antioxidante que mantendrá la salud y el equilibrio de su cuerpo.
Escorpio - alimentos ricos en calcio
Lo necesitas porque tu naturaleza sensual enfrenta desafíos todos los días. Proteja su cuerpo con alimentos como brócoli, espinacas, semillas de sésamo, tahini, productos lácteos.
Sagitario - diente de león en forma de té
Superalimento (o más bien una bebida) para la desintoxicación completa del cuerpo.
Capricornio - sésamo
Por lo general, tiene problemas con los huesos y las articulaciones, y el sésamo contiene una serie de sustancias beneficiosas para combatirlos.
Acuario - semillas de cáñamo
A menudo es víctima de estrés físico y mental, que agobia el corazón. Estas semillas contienen ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y reducen la presión arterial alta.
Pescado - equinácea
Tiene un sistema inmunológico débil y se enferma con frecuencia. Esta es la hierba que fortalecerá tu inmunidad y te protegerá de los molestos resfriados en todas las estaciones.
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