2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cuando sufre de dolor de garganta causado por amigdalitis, comer y beber puede parecerle un verdadero desafío. Los síntomas más comunes de las amígdalas inflamadas son dolor de garganta al tragar, fiebre, escalofríos, dolor en los oídos o en la mandíbula.
Comer alimentos ricos en nutrientes que sean fáciles de tragar es una forma ideal de combatir las infecciones.
En este artículo descubrirás cómo comer con amigdalitis y cuales son las mas adecuadas alimentos y bebidas.
Bebidas para la amigdalitis
La hidratación es fundamental cuando padece amigdalitis. La ingesta excesiva de líquidos mantendrá estables sus niveles de energía y evitará la deshidratación. Si está deshidratado, el tiempo de recuperación puede ser mucho más prolongado.
Beba refrescos o refrescos como agua fría, jugos o caldo de pollo. Las bebidas se pueden consumir calientes, pero evite las bebidas calientes, que pueden irritar aún más la garganta.
Se deben evitar los jugos con grandes cantidades de ácido: jugo de toronja, limonada y jugo de naranja. Las bebidas con cafeína como la cola, el café y el té también deben excluirse de la dieta para las amígdalas inflamadas.
Alimentos blandos para la amigdalitis
Empiece a comer alimentos blandos como pudín, puré de manzana y yogur. La comida cremosa se traga fácilmente sin causar dolor.
Poco a poco, comience a incluir más alimentos en su dieta a medida que el dolor de garganta comience a mejorar. Las frutas y verduras horneadas como manzanas, peras y zanahorias son un buen comienzo. El puré de papas, la calabaza asada, la pasta y el arroz también son excelentes opciones. Las sopas de verduras y carne son una opción saludable para las personas que padecen amigdalitis.
Alimentos sólidos para la amigdalitis
Intente agregar alimentos normales a sus comidas cuando se sienta completamente listo. Amígdalas inflamadas puede causar dolor de garganta durante varias semanas. Toma analgésicos para evitar el dolor al comer.
Sigue siendo extremadamente importante evitar ciertos alimentos sólidos hasta que la inflamación desaparezca por completo. Apuesta por alimentos que no irriten tu garganta, como pollo asado, rosbif, panes integrales y frutas enteras.
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