2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El cereal común es capaz de compensar la falta de colágeno en el cuerpo femenino y rejuvenecerlo por varios años. ¡Tu piel, cabello y uñas estarán sanos y jóvenes!
¡Come este alimento invaluable al menos una vez a la semana y estarás feliz con el resultado! cebada perlada - Este nombre se le da por el parecido con las perlas de río.
En vano muchos anfitriones se fueron cebada perlada en segundo plano porque contiene una gran cantidad de nutrientes que el organismo necesita para funcionar correctamente.
La cebada hervida también se llama papilla de belleza, porque solo este cultivo contiene una gran cantidad de lisina, un aminoácido que participa activamente en la síntesis de colágeno. Todo el mundo sabe que ayuda a mantener la elasticidad de la piel, previniendo la formación de arrugas. Otra razón para la inclusión de gachas de cebada en la dieta de todas las mujeres es la gran cantidad de vitaminas B, A, PP y E.
Consumo regular de cebada perlada ayuda no solo a mantener la belleza de la piel, sino también a perder peso. Producto nutritivo pero hipocalórico, rico en fibra, necesario para la peristalsis intestinal normal.
Cómo preparar cebada perlada:
Lavarse bien cebada perlada. Para hacer esto, vierta la cebada en un recipiente hondo, llénelo con agua y revuelva, frotando los granos entre sí. Drene el agua contaminada y llénela con agua limpia, repita el procedimiento.
Enjuague los frijoles hasta que el agua esté clara. Antes de cocinar, es necesario remojar 1 taza de cereal en agua fría durante al menos 4 horas. Se recomienda hervir la cebada en una olla ancha, ya que durante la cocción los granos aumentan hasta 5 veces.
Primera receta:
1 taza de cebada perlada
5 vasos de agua
30 g de mantequilla
sal al gusto
Vierta agua fría sobre la cebada preparada y deje hervir. Cocine a fuego lento durante 45 minutos, luego escurra el agua y agregue la mantequilla y la sal al gusto, revuelva y deje reposar durante 10 minutos antes de comer.
Segunda receta:
1 taza de cebada perlada
1 litro de agua
2 litros de leche fresca
Llenar la cebada con agua y dejar reposar 1 noche. Lavar y verter sobre la leche, llevar a ebullición. Cierre la tapa del plato y cocine al baño maría durante 3 horas.
Durante este tiempo, la papilla adquirirá un bonito color beige y sabrá a leche horneada. No se revuelve durante la cocción, prácticamente la papilla se prepara sola.
Recomendado:
Cebada
La cebada / Hordeum vulgare / es un cultivo técnico forrajero muy importante, que en algunos países también es alimento. La cebada se cultiva en las zonas templadas del mundo, siendo el grano el más valioso. Alrededor de 800 millones de decares de este cultivo se siembran en todo el mundo, la mitad de ellos en China y Rusia.
Dieta Con Cebada
La cebada no es muy popular en nuestro país. A menudo se considera un alimento adecuado para animales más que para humanos. Sin embargo, este no es el caso en absoluto. La papilla de cebada se colocaba en un pedestal en la antigüedad. Se consideraba un plato real y las recetas que lo acompañaban eran variadas.
Uso Culinario De La Cebada
La cebada (Hordeum distichon, Hordeum vulgare) es una planta de la familia de los cereales. Se ha utilizado como alimento desde el Neolítico. Los datos escritos sobre él se encuentran desde el siglo I. Entonces el antiguo curandero griego Diskoridis lo recomendó como remedio para el dolor de garganta, contra el mal humor y para adelgazar.
Deliciosas Ensaladas Con Cebada
Se considera que la cebada es el primer cereal cultivado por humanos. Contiene todos los minerales esenciales que necesita una persona. Es un excelente antioxidante y se recomienda en el tratamiento de muchas enfermedades. También es muy sabroso, por lo que forma parte de una serie de ensaladas ligeras y apetitosas.
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