2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Debido a sus múltiples propiedades beneficiosas, la manzana es una fruta muy respetada. Las manzanas contienen importantes minerales y vitaminas.
Las dietas de manzana son una de las más populares porque ayudan a normalizar o corregir el metabolismo.
Los médicos también recomiendan manzanas a las personas que padecen problemas en el tracto intestinal. Es obligatorio que coman una manzana todos los días. También se ha descubierto que la dieta de la manzana también es beneficiosa para los hipertensos.
Te ofrecemos tres opciones para una dieta de manzana
- Esta opción es la más difícil de implementar. Durante 6 días se aceptan manzanas de acuerdo con el siguiente esquema: 1 día - 1 kg, 2 días - 1,5 kg, 3 días - 2 kg, 4 días - 2 kg, 5 días - 1,5 kg, 6 días - 1 kg de manzanas.
Se recomienda beber té verde durante esta dieta de la manzana. También se le permite hacer bizcochos de pan negro.
- En la segunda opción, puede hacer una dieta de manzana una vez a la semana. Este día será amable y descargable. A lo largo del día se come solo manzanas sin limitación en la cantidad. La ingesta de líquidos es obligatoria.
- En la tercera opción, puedes agregar leche a las manzanas. Come 1 manzana y bebe 1/2 taza de té de yogur 5-6 veces al día.
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