2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Remedios naturales son un complemento del tratamiento o incluso un remedio básico para fortalecer huesos y articulaciones (según el caso). Regálate una deliciosa y lo más importante, completamente natural, receta para huesos y articulaciones saludables.
Es necesario tener en cuenta que con el paso de los años nuestro cuerpo se agota inevitablemente. Muy a menudo, el dolor articular y óseo se produce como resultado de procesos inflamatorios, infecciones, lesiones y diversas enfermedades crónicas.
Y aunque los síntomas son diferentes, cada persona en algún momento de su vida enfrenta problemas similares y esto es normal. Cuando esto sucede y después de consultar a un médico, las personas eligen diferentes formas de fortalecer huesos y articulaciones.
Afortunadamente, la naturaleza nos ha dado innumerables remedios efectivos y estos son plantas, semillas, aceites y más.
Éste receta para huesos y articulaciones saludables contiene solo productos naturales que contienen ingredientes antiinflamatorios y antioxidantes. Son ricos en enzimas naturales, fibra dietética y aminoácidos, cuya absorción fortalece los huesos y las articulaciones de forma natural y, por supuesto, reduce la probabilidad de recurrencia de la enfermedad.
El calcio y el magnesio en la composición son minerales muy importantes que ayudan a mantener la densidad ósea, especialmente cuando hay tendencia a desgastar huesos y articulaciones. La mezcla curativa También contiene una pequeña cantidad de potasio, una cantidad significativa de ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir la inflamación de los tejidos y a solucionar problemas circulatorios.
Las proteínas con alto valor biológico apoyan la producción de colágeno para protección conjunta. El consumo regular de esta medicina natural proporciona una carga energética adicional. De esta forma podrás incrementar tu rendimiento físico y mental a lo largo del día.
Receta del remedio natural para fortalecer huesos y articulaciones:
- 2 cucharadas. semillas de calabaza
- 2 cucharadas. sésamo
- 2 cucharadas. gelatina
- 5 cucharadas. Semilla de lino
- 3 cucharadas Pasas
- 1 taza de miel natural
Ponga las semillas, la gelatina y las pasas en una licuadora y muela. Agrega miel a la mezcla en polvo y revuelve nuevamente por unos minutos para obtener una mezcla homogénea sin grumos. Vierta la mezcla en un frasco con tapa y colóquelo en el refrigerador.
Tome 1 cucharada de esta mezcla curativa. principalmente por la mañana con el estómago vacío. Se puede tomar durante el almuerzo o la cena pero antes de las comidas.
Para lograr el efecto deseado, la ingesta debe ser regular y prolongada. Si te cuesta tomarlo así, puedes disolver la mezcla en un vaso de agua, por ejemplo. La mezcla se almacena en el refrigerador por no más de 2 meses.
Para optimizar los resultados de este remedio, necesita comer de manera adecuada y equilibrada.
Por tanto, es aconsejable:
- Limitar el consumo de bebidas carbonatadas, sodio, azúcares y comida rápida;
- Aumente la ingesta de frutas, verduras, carnes magras y cereales integrales;
- Beber leches vegetales, preferiblemente fortificadas con calcio y magnesio. fortalecer los huesos;
- Si sufre de inflamación y retención de líquidos en el cuerpo, no olvide beber mucha agua y varios diuréticos de origen natural;
- Y no te olvides de la necesidad de actividad física.
¿A veces siente dolor o rigidez o simplemente se preocupa por la salud de sus huesos? ¡Intenta preparar este remedio natural y créeme, se convertirá en tu fiel aliado en la lucha por mantener la salud y las fuerzas!
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