2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los frutos secos son una fuente natural de fibra y antioxidantes. Tienen un alto contenido de azúcares simples, fructosa y glucosa. Las frutas con apariencia desagradable son de la mejor calidad, si las compra a granel, elija las más oscuras, las más arrugadas y las menos atractivas, pero llenas de nutrientes útiles con sabor real.
Si periódicamente tiene dolor de espalda, después de un duro entrenamiento o después de un duro día de trabajo, le recomendamos esta receta antigua y probada. Y es conocido desde hace mucho tiempo por los atletas olímpicos, que a menudo recuperan la columna después del ejercicio.
Su eficacia ha sido confirmada ahora por científicos médicos. La noche antes de acostarse, coma 1 ud. ciruelas pasas, 5 uds. orejones, 1 ud. higos secos.
Esto debe hacerse durante un mes y medio, todos los días. O tal vez varias veces al día, no existen contraindicaciones contra este alimento.
Estos frutos secos contienen sustancias que contribuyen a la recuperación de los tejidos de los discos intervertebrales.
Las vértebras se vuelven más estables y elásticas, ocupan los lugares correctos en el cuerpo sin influencias externas.
Cada fruto de esta receta contiene sustancias especiales, y cuando se mezcla en el estómago, se obtiene un medicamento para la espalda. Este medicamento es muy útil tanto para hombres como para mujeres.
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Ahora es el momento de deshacerse de toda la sal que se ha acumulado en el cuerpo y puede provocar depósitos dolorosos en el cuerpo y drenaje. Tomar fresco grande hojas de rábano picante - 2 uds. Antes de acostarse, sumérjalas en agua hirviendo por ambos lados e inmediatamente póngalas sobre su espalda, agarrándolas por el cuello, habiendo previamente lubricado estas zonas con aceite vegetal.
Cinco Tipos De Frutos Secos Importantes Para La Salud
Investigadores de la Universidad de Iowa, EE. UU., Dicen que es muy importante consumir al menos un tipo de nueces todos los días para proporcionar a su cuerpo fibras útiles y otras sustancias. Los expertos creen que cinco tipos de frutos secos son buenos para la salud de todas las personas, independientemente de su sexo, peso y edad.
