2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los tés están asociados con una serie de beneficios para la salud y se beben en muchas culturas y durante muchas generaciones. Ahora, algunas investigaciones han comenzado a respaldar el uso tradicional del té como una forma de prevenir ciertas enfermedades.
Basado en una combinación de uso tradicional e investigación actual, aquí hay algunos de los mejores tés desintoxicantesde lo que su cuerpo se sentirá sano y enérgico.
Té verde
Probablemente haya escuchado una serie de afirmaciones sobre los beneficios del té verde. Es rico en antioxidantes y es un gran sustituto de bebidas menos saludables como el café. Si desea más vitamina C en su té, elija el té verde japonés. Sin embargo, los tés más saludableslos que beberán son los que beberán con regularidad. Si prefiere otro tipo, bébalo, ¡solo evite agregar leche o edulcorantes!
te blanco
El té blanco tiene un mayor contenido de antioxidantes que la mayoría de los otros tés. Cuando se elabora a bajas temperaturas, también tiene un nivel más bajo de cafeína que la mayoría de los tés. Tiene un sabor muy suave, por lo que es una bebida agradable para quien decida desintoxica. Aunque alguna vez fueron muy raros, los tés blancos aromatizados y sin aroma ahora están disponibles fuera de China.
Té Pu er
El té pu erh se consume desde hace mucho tiempo después de comidas copiosas en algunas partes de China. También se asocia tradicionalmente con beneficios digestivos y cardíacos para el cuerpo. Abundante evidencia apoya estos usos, pero no se han realizado muchas investigaciones formales.
Té de kombucha
El té y los probióticos en una sola bebida suenan como la combinación perfecta para la desintoxicación. Hasta ahora, desafortunadamente, hay poca investigación sobre este té y su efecto en los humanos, pero esto no se aplica a sus componentes individuales y sustancias activas. Tiene un efecto asombroso sobre el sistema digestivo y su depuración, quien decida consumirlo debe tener en cuenta que contiene una pequeña cantidad de cafeína, así como un bajo contenido de alcohol.
Rooibos
Rooibos es rico en antioxidantes. Su sabor le permite ser un gran sustituto del té negro o del café. También es fácil de mezclar con otros sabores, incluidos muchos de especias desintoxicantes y hierbas en esta lista. A diferencia de todos antes que él en esta lista, el rooibos está descafeinado.
Jengibre
El jengibre se ha considerado durante mucho tiempo un limpiador, digestivo y diurético. Con jugo de limón añadido, es ideal para quienes han decidido depurar su cuerpo.
menta
La menta vigoriza sin cafeína, por lo que es ideal para quienes intentan reducir o eliminar la cafeína de su dieta. Se utiliza tradicionalmente para ayudar a la digestión. El té de menta tiene buen sabor, te llena de energía sin los efectos dañinos de la cafeína y limpia tu cuerpo.
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Con la edad, nuestro cuerpo comienza a desgastarse lentamente y muestra los primeros signos de envejecimiento. Uno de los primeros síntomas de este proceso es el dolor en los huesos y las articulaciones. Este dolor suele afectar nuestras rodillas, una de las partes más importantes del sistema motor de nuestro cuerpo.
Tés De Hierbas Rusos
Cuando hablamos de tés, todo el mundo piensa que el tema está relacionado con la tradición del té chino o japonés o con la llamada hora del té inglesa. Sin embargo, la verdad es que cuando se trata de tés de hierbas, no podemos conectarlos con Rusia y otros países de habla rusa.
Hierbas Probadas Para El Hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano; tanto la purificación del cuerpo de sustancias nocivas como la absorción adecuada de nutrientes dependen de su trabajo. Ser - estar mejorar la salud del hígado Es muy importante seguir una dieta equilibrada y evitar los alimentos con aditivos artificiales, así como los alimentos pesados y grasos.
Hierbas E Infusiones De Hierbas Que Suprimen El Apetito
En el siguiente artículo, aprenderá sobre los tés de hierbas y varios tipos de hierbas y especias que suprimen el apetito. Estos son: 1. Té verde: un excelente antioxidante, una rica fuente de vitamina C, que acelera el metabolismo del cuerpo.
Alimentos Que Son Desintoxicantes Naturales
Se habla mucho de desintoxicación y esto es necesario porque el ambiente en el que vivimos está altamente contaminado y nuestro cuerpo absorbe todos los elementos nocivos del ambiente con alimentos, agua y aire. Es necesario limpiar el cuerpo, lo que debe hacerse periódicamente durante todo el año.
