Por Que El Té Negro Es Tan útil

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Por Que El Té Negro Es Tan útil
Por Que El Té Negro Es Tan útil
Anonim

La planta Camellia sinensis produce los tres tipos de té más útiles del mundo. Son negros, blancos y verdes. La diferencia viene del momento de la recolección y de la fermentación a la que se someten las hojas.

En el té negro, el proceso de fermentación está completo, el té blanco no se fermenta y el té verde utiliza todas las partes de la planta y la fermentación es corta. El té negro es el más preferido, ya sea frío o caliente.

El té negro es extremadamente específico. Se cultiva en las montañas azules del Himalaya, a alturas extremadamente altas. La zona es una de las más grandes del mundo para la producción de té.

El más popular es el té negro mezclado con té africano o de Ceilán. Esta mezcla reúne el sabor de los tés ingleses e irlandeses. El té negro puro también es muy popular. Se llama "té de finca única".

El té negro es una bebida muy útil. Esto se debe a los valiosos ingredientes que se encuentran en él. Estos son polifenoles, teofilina, teobromina, flúor, varios oligoelementos, catequinas y aceites esenciales.

Las vitaminas C y E también están muy presentes, al igual que la cafeína. Lo específico del té negro es que la cafeína que contiene no genera adicción, lo que lo convierte en la principal alternativa al café. Un vaso estándar de la bebida contiene aproximadamente 45 mg de cafeína.

Bebiendo te
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El alto contenido de cafeína convierte al té negro en una bebida altamente tónica. Excita y energiza todo el cuerpo. La cetaquina que contiene tiene un efecto antioxidante.

En China, la gente cree que una bebida fuerte protege contra el cáncer y algunas otras enfermedades. Además, sus propiedades aromáticas tienen un efecto calmante. Se ha demostrado que su consumo regular tiene innumerables beneficios terapéuticos.

Entre otras cosas, el té negro tiene un efecto adelgazante visible. Sus ingredientes reducen el colesterol nocivo y minimizan la ingesta de grasa corporal. Para tener este efecto, se toma té negro puro, sin azúcar, sin leche, nata y otros.

Hacer del consumo de té negro un hábito está garantizado que solo traerá beneficios. Existe amplia evidencia de que es una alternativa saludable a otras bebidas.

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