2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Las personas con diabetes escuchan constantemente qué alimentos no deben mirar y cuáles no pueden comer. Sin embargo, existen alimentos y bebidas que pueden aliviar los síntomas e incluso curar la enfermedad.
De hecho, existen alimentos que pueden ayudar a tratar la diabetes tipo 2. La principal razón de este tipo de diabetes es un desequilibrio de la flora intestinal. Es causada por una infección fúngica sistémica conocida como candidiasis.
La única forma de eliminarlo de manera efectiva es alimentar al cuerpo con nutrientes y probióticos apropiados que restablezcan el equilibrio bacteriano. Estos son estos alimentos:
Agua de coco y leche de coco
La deliciosa leche de coco y la famosa agua de coco son las más seguras para los diabéticos. El agua de coco, obtenida de forma natural, mejora el equilibrio de electrolitos y es una gran alternativa a las bebidas energéticas tradicionales. Contiene potasio, bicarbonato de sodio, calcio, sodio, cloro, magnesio, fosfato y sulfato. Los electrolitos son vitales para hidratar el cuerpo. Alimentan las células.
Los azúcares naturales contenidos en el agua de coco están perfectamente equilibrados con electrolitos, vitaminas y oligoelementos. De esta manera, el cuerpo se hidrata simultáneamente mientras que los niveles de azúcar en sangre se mantienen estables.
Sal del Himalaya
La sal es un nutriente vital para los seres humanos. Para las personas con diabetes tipo 2, la sal rosa del Himalaya, la sal marina celta y todo el espectro de la sal marina son las más recomendadas. Los microelementos contenidos en este tipo de sal estimulan las glándulas suprarrenales y tiroideas, alivian diversas enfermedades de la piel, promueven la inmunidad, combaten las alergias y alcalinizan y purifican la sangre. Por otro lado, mejoran la regulación natural del azúcar en sangre y el metabolismo.
Vegetales de hoja verde
Este tipo de verdura tiene un fuerte efecto desintoxicante y alcalinizante. Además, son alimentos que aportan vitaminas, minerales y otros valiosos nutrientes al organismo. De esta forma, se restaura el equilibrio del pH perdido de la microflora intestinal. Los mejores son los nabos, las coles de Bruselas, el rábano picante, las espinacas y el mapache. Consumir ligeramente guisado, hervido o cocido. Ayudan al cuerpo a deshacerse de los hongos tóxicos y crean las condiciones para que el azúcar en sangre se equilibre y se regule adecuadamente.
Algas marinas
En su composición tienen decenas de elementos que son fundamentales para la irrigación y el mantenimiento del flujo de oxígeno en el organismo. Normalizan el sistema nervioso y estimulan el crecimiento, fortalecen tejidos y huesos. Las mejores son las algas como nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama y agar. Además de regular el azúcar en sangre, tienen propiedades antiinflamatorias y limpian la sangre de toxinas.
vinagre de manzana
El mejor medicamento para los niveles altos de azúcar en sangre es el vinagre de sidra de manzana. Beber puro o agregado a jugos frescos y otras bebidas. Es un remedio natural eficaz, potente y asequible para la diabetes tipo 2. Se ha demostrado que reduce los niveles de azúcar en sangre tanto con el estómago vacío como después de las comidas. Por otro lado, el ácido acético ayuda a prevenir la absorción de ciertos azúcares y almidones en el intestino. Esto les permite pasar sin afectar los niveles de azúcar en sangre.
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