2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si quieres mejorar la condición de tu cabello, piel y uñas, consume batido verde. Es bueno usar al menos una fruta congelada en cada receta.
La cúrcuma tropical es útil para la limpieza. La mezcla de piña y cúrcuma es perfecta para ti si quieres nutrir y proteger tu piel del daño solar. La piña contiene vitamina C, que a su vez mejora la estructura general de la piel.
Para no enrojecer tu piel, ayuda con la ayuda de la cúrcuma y la siguiente receta para batidos con ella:
2 tazas de col rizada, sin tallos
1/4 taza de cilantro
2 tazas de agua de coco sin azúcar
2 tazas de piña picada
1 taza de mango picado
jugo de 1/2 limón
1/2 cucharadita de cúrcuma molida
Muela la col rizada, el cilantro y el agua de coco hasta que quede suave. Agrega la piña, el mango, el jugo de limón y la cúrcuma y revuelve.
Otra receta para un cabello y una piel hermosos se prepara con la ayuda de naranja y papaya.
2 tazas de espinaca
2 tazas de agua de coco sin azúcar
1 naranja pelada
1 taza de papaya pelada y en rodajas, sin semillas
1 taza de fresas
Mezcle las espinacas y el agua de coco hasta que quede suave. Agrega la naranja, la papaya y las fresas y vuelve a mezclar. Este tipo de batido debe beberse de inmediato.
Otro tipo de batido para embellecimiento se elabora con la ayuda de sandía y melocotones.
2 tazas de espinaca
2 tazas de sandía picada
1 taza de duraznos picados
1 taza de fresas
Mezcle la espinaca y la sandía hasta que quede suave. Agrega los duraznos y las fresas y vuelve a mezclar bien.
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