2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cada país tiene diferentes plantas que solo se pueden encontrar allí y que también se usan como hierbas o se comen para la salud. Ahora los llevaré a un viaje saludable a algunos países.
Primero, iremos a África, Túnez y Egipto. El sésamo es venerado en estos países. Tiene propiedades regeneradoras, es rico en antioxidantes. Es útil porque contiene proteína vegetal, que el cuerpo absorbe fácilmente. El sésamo contiene una gran cantidad de hierro. Fortalece el corazón y protege contra el Alzheimer.
La otra planta útil que crece en estos lugares es la Garra del Diablo. Esta fruta es muy conocida en todo el mundo. Su fruto tiene forma de gancho y se utiliza para terapia. Tiene propiedades antiinflamatorias y anestésicas.
En Sudamérica y Colombia, tienen una planta llamada uña de gato. Esta planta tiene propiedades estimulantes, fortalecedoras y vacunales. También es mundialmente famoso porque contiene un antioxidante muy poderoso llamado Indoli. En estos lugares se cree que la uña de gato tiene un efecto anticancerígeno precisamente por el contenido de Indoli.
Es el turno de Asia, Japón y China. Como supongo que sabes, en estos países se consumen muchas algas y eso no es una coincidencia. Son bajos en colesterol, estimulan el metabolismo y no contienen muchas calorías. Son ricas en vitamina B12, yodo y potasio. Se pueden consumir fríos o calientes en ensaladas o sushi.
Ahora caminaremos hacia Australia. El eucalipto es el más famoso allí. Como saben, sus hojas se utilizan para producir aceite, que se utiliza en medicina. Tiene propiedades antibacterianas, destapa los bronquios y ayuda con la bronquitis y la secreción nasal.
Nos mudamos a América del Norte y Canadá. El más famoso es el jarabe de arce. El origen original del jarabe es Canadá, pero es mundialmente famoso. Puede usarse para panqueques, tés, gofres y helados. Contiene vitamina B, macronutrientes útiles para los sistemas nervioso e inmunológico.
Nuestra última parada es Europa y, en particular, Finlandia, Francia y Polonia. En Polonia tienen una famosa mermelada, que está hecha de pétalos de rosa confitados. Representa hojas confitadas de rosas silvestres, las cuales tienen un alto contenido en vitamina C (20 veces más que los limones), aceites esenciales que aumentan significativamente nuestra inmunidad.
Las castañas también son conocidas en estas regiones. Eran conocidos por los antiguos romanos y muy queridos por los franceses. Cuando visites Francia, notarás que en sus calles en cada esquina puedes ver y sentir el aroma de las castañas asadas.
Son una rica fuente de vitamina E, conocida como elixir de belleza y longevidad, y potasio, que fortalece el corazón.
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