¿Es Dañino El Pimiento Rojo?

¿Es Dañino El Pimiento Rojo?
¿Es Dañino El Pimiento Rojo?
Anonim

El pimiento rojo es de la familia de las patatas, un pariente cercano de las patatas y los tomates. Es sumamente útil, rico en vitamina C, vitamina A, manganeso, caroteno y vitamina E. Estas vitaminas son una de las más importantes para mantener un cuerpo sano.

El pimiento del que se elabora el pimiento rojo también contiene grandes cantidades de minerales: fósforo, magnesio, calcio y otros. El pimiento rojo es un alimento recomendado en dietas destinadas a adelgazar o incluso simplemente a mantenerlo, así como a conseguir una dieta sana y equilibrada.

Esto se debe a su rico contenido en fibra y su mínimo porcentaje de calorías. Una cucharada de especia contiene solo 17 calorías y menos de 1 g de grasa. El manganeso, por otro lado, tiene la capacidad de absorber grasa rápida y fácilmente.

Pimenton
Pimenton

El pimiento rojo también contiene salicilatos, que tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos. Todo esto lo hace muy útil para quienes padecen artritis, reumatoide o degenerativa.

El ají, a su vez, es rico en la sustancia capsaicina, lo que le da un sabor picante. Tiene la capacidad de aumentar el suministro de sangre a la piel, lo que tiene un fuerte efecto de calentamiento. Cuando se consumen pimientos frescos, el efecto de calentamiento es insignificante, ya que el contenido de capsaicinoides es bajo y se metabolizan rápidamente en el cuerpo.

Pimienta
Pimienta

El único daño que se cree que hace el pimiento rojo es el pimiento rojo picante. Se cree que lo picante daña el estómago. Sin embargo, esto no es cierto, ya que el calor puede convertirse en un problema solo si tenemos una protección deteriorada del estómago y los intestinos.

La comida picante crea problemas estomacales, pero el pimiento rojo picante tiene un efecto beneficioso para prevenir las úlceras de estómago. La pimienta tiene la capacidad de matar las bacterias del estómago. Hace que las células secreten jugos que lo protegen de las úlceras.

El pimiento rojo es una de las especias más comunes y queridas. Inevitablemente asiste a todas las mesas. Sus beneficios son numerosos y su uso es versátil. Eso sí, un sofrito con aceite y pimentón no puede considerarse útil para tu organismo.

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