2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Muy a menudo tenemos que elegir si comer algo sano o no saludable, pero muy sabroso. Todos los que se han enfrentado a una elección de este tipo se han comprometido y se han sentido tentados por los alimentos ricos en calorías y poco saludables. Hay una manera de poner los alimentos ricos en calorías en un segundo plano, dicen científicos de Francia.
La idea de los especialistas es oler distintas frutas antes de la cena. Si olemos una pera, manzana o cualquier otra fruta antes de comer, ayudará a nuestro cerebro a elegir alimentos saludables después de eso, están convencidos los expertos.
Este estudio enfatiza la importancia del aroma de cada plato, así como la medida en que podría influir en nuestra elección, explican los psicólogos. En los restaurantes franceses, se presta cada vez más atención a la comida sana, dicen los investigadores.
Recientemente, se ha observado que el menú de los restaurantes está comenzando a ser más saludable, lo que ayuda a las personas que quieren comer alimentos de calidad y hacer un seguimiento de su peso.
El deseo del cliente no surge del tipo de plato en particular, sino del aroma que lleva, dicen los expertos. En otras palabras, si hay un frutero en la mesa antes de la cena, definitivamente ayudará a una persona a elegir alimentos más saludables.
Todos saben que necesitan alimentos saludables para estar sanos y tonificados. A veces, sin embargo, la tentación es demasiado grande. A menudo, cuando seguimos un régimen, nos sentimos tentados por algún olor y pensamos en lo que puede suceder si nos complacemos solo esta vez.
Entrar en países del régimen elegido es una cuestión de voluntad, pero te presentamos cuáles son los alimentos que con mayor frecuencia arruinan sus dietas:
- Los quesos empanados se encuentran entre los favoritos: son una excelente opción, no solo como aperitivo, sino también como plato principal, lo que los hace aún más tentadores;
- El siguiente alimento que muchas veces nos tienta por su apetecible apariencia son las hamburguesas;
- No menos tentadores son el pescado frito y el pollo frito;
- El chocolate es el producto por el que se han interrumpido muchas dietas. El chocolate también incluye todo tipo de tentaciones dulces como tartas, bollería, bollería, etc.
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