2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El hígado humano pesa alrededor de medio kilogramo y se considera uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo. Por eso necesita diez veces más oxígeno que cualquier músculo de la misma masa.
Aproximadamente 2000 litros de sangre pasan por el hígado en un día y se filtran 350 veces. El hígado es el principal sistema depurativo de nuestro organismo.
Es responsable de la producción de ácidos grasos, que son necesarios para la digestión de grasas. El hígado tiene la capacidad única de recuperarse por sí solo después de una inflamación, trauma, envenenamiento u otro tipo de estrés.
Pero esto no significa que este importante órgano no requiera una atención especial. Entonces, ¿qué no le gusta a nuestro hígado? Lo primero es el largo relleno de comida.
Sobre todo si va acompañado de una constante sentada a la mesa. Por supuesto, esto no significa que no deba reunirse con amigos para cenar, sino tratar de moverse entre comidas.
Esto mejorará la circulación sanguínea y la digestión. Al hígado tampoco le gustan los fritos, picantes, ahumados, congelados, así como el alcohol y los carbonatados.
No tolera ciertos medicamentos, así que siempre consulte a un médico, no se automedique. Las bebidas energéticas tampoco son las favoritas del hígado.
Aunque hacen su trabajo, es decir. No nos dejes dormir, las bebidas energéticas contienen muchas vitaminas y minerales que son útiles cuando se toman por separado.
En un conjunto, sin embargo, se convierten en una mezcla insoportable para el hígado, y a medida que intenta procesarlo, tanto él como todo el cuerpo sufren.
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