2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La palabra colágeno Proviene del idioma griego y traducido literalmente significa Producción de pegamento. El colágeno es una proteína dura, fibrosa e insoluble.
El colágeno es una de las principales proteínas estructurales del tejido conectivo del cuerpo humano. Es un componente importante en articulaciones, tendones, cartílagos, músculos, piel.
Colágeno ocurre en todo nuestro cuerpo. Mantiene unido todo el cuerpo humano, formando un andamio. En el cuerpo humano ocurren alrededor 16 variedades de colágeno.
El colágeno está compuesto por aminoácidos que se entrelazan para formar una triple hélice de fibrillas alargadas.
El colágeno hace que la piel esté sana y elástica. Se ha comprobado que con la edad, el cuerpo humano comienza a producir menos colágeno. También estilo de vida poco saludable, como exposición prolongada al sol, consumo excesivo de azúcar, tabaquismo, alcohol, falta de sueño reducir la producción de colágeno. Es la reducción de la cantidad de colágeno en el cuerpo lo que provoca las arrugas.
Gracias a él, se restauran las células muertas de la piel.
Depende del colágeno y el estado de nuestras uñas, cabello y dientes.
En ausencia o cantidades reducidas de colágeno, las personas experimentan dolor y rigidez en las articulaciones y los huesos. La estructura del colágeno es similar a un gel. Esto permite que las personas se muevan sin experimentar dificultad ni dolor.
Acelera el metabolismo al convertir los nutrientes esenciales.
El colágeno también mejora la condición de hígado y corazón.
Grandes cantidades de colágeno en el cuerpo nos protegen del Alzheimer, infarto, osteoporosis y otros.
Foto: Iliana Parvanova
El colágeno también se puede obtener a través de los alimentos. Esto sucede cuando consumimos más:
- Vegetales de color verde oscuro - como espinacas, repollo, muelle y otros. Todos son ricos en calcio;
- Frutas y verduras ricas en vitamina C: limones, naranjas, brócoli, kiwi, pimientos y más.
Es esencial que la cantidad de colágeno en el cuerpo ser normal. Cuando es normal, nos ayuda a combatir muchos problemas de salud. Su deficiencia provoca graves problemas de salud.
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Colágeno
El colágeno es la principal proteína del tejido conectivo humano. Su concentración varía en diferentes partes del cuerpo: 23% en el cráneo, 64% en la córnea, 50% en el cartílago y hasta un 75% en la piel. Representa el 30% del peso total de la proteína humana y es responsable de la firmeza, elasticidad, hidratación adecuada y renovación constante de las células de la piel.
¿Qué Es El Colágeno Hidrolizado Y Para Qué Sirve?
Colágeno es una proteína estructural que une las células y los tejidos y les ayuda a mantener su forma e integridad. Es la proteína más rica del cuerpo humano. Se encuentra en músculos, piel, sangre, huesos, cartílagos y tendones. El colágeno apoya la elasticidad de la piel, mantiene unidos los huesos y los músculos, brinda protección a los órganos y la estructura de las articulaciones y tendones.
Alimentos Que Estimulan La Producción De Colágeno
Pasados los 25 años, la piel poco a poco comienza a perder su elasticidad y se relaja, y después de los 30-35 (o antes) se notan las primeras arrugas. La razón de esto se llama colágeno . El colágeno es una proteína que se utiliza para crear la integridad del cuerpo a partir de sus partes individuales.
