2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El kiwi es una fruta que a menudo se descuida a expensas de los demás. Esto es completamente injusto. Algunos lo evitan debido al sabor amargo y la textura desagradable de la fruta. Pero cuando kiwi está bien maduro, tiene un excelente sabor y es agradable de comer.
Además, el kiwi contiene una combinación única de sustancias, lo que lo convierte en muy útil - especialmente para ciertas condiciones.
El kiwi es un poderoso antioxidante
El kiwi tiene unas propiedades antienvejecimiento excepcionales gracias a sus antioxidantes y vitamina C. En combinación, neutralizan la acción de los radicales libres que dañan las células, provocan determinadas enfermedades (cáncer, por ejemplo) y son responsables del envejecimiento del organismo.
Kiwi para una piel hermosa
Tu piel estará más suave y en mejor forma si consumir kiwis con regularidad. Estimula la síntesis de colágeno, que es extremadamente necesario para la piel y la hace sana, firme y elástica. Además de comer kiwi, puedes hacer una mascarilla con una rodaja recién cortada.
Kiwi para un corazón y un sistema circulatorio saludables
Comer kiwi es una maravillosa prevención de enfermedades cardiovasculares, así como una terapia de mantenimiento para las existentes. Sus propiedades beneficiosas en este sentido se deben a la vitamina K, potasio que contiene, su capacidad para limpiar los vasos sanguíneos de las acumulaciones y reducir el nivel de colesterol nocivo. Consumo regular de kiwi reduce la presión arterial y protege contra accidentes cardiovasculares.
Kiwi para una mejor visión
Se ha comprobado que el consumo regular de la fruta verde en el interior mantiene la visión en excelente forma durante más tiempo y afecta la visión deteriorada en una dirección positiva. Esto se debe a las sustancias luteína y zeaxantina contenidas en el kiwi. Son importantes para una buena salud ocular. Tanto la luteína como la zeaxantina son antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres en la visión y la mantienen afilada por más tiempo.
A favor del sistema respiratorio
Las personas con asma y problemas respiratorios crónicos también deben comer kiwis con más frecuencia. Se sabe que se adapta bien a las inflamaciones más leves en los pulmones, ayuda con la tos y las sibilancias y también acelera la curación de los dolores de garganta. Está especialmente recomendado para los ataques y la tos nocturna en la infancia.
Vea más de nuestros pasteles de kiwi o batidos de kiwi útiles.
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