2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Pocas personas pueden comer sin sal, pero si reemplazan la sal con otras tres especias muy útiles, serán mucho más saludables según la investigación.
Las hierbas y especias son defensores probados de la salud humana.
Sin embargo, los experimentos científicos de las últimas décadas han demostrado que tres de las especias difieren de las demás en sus propiedades curativas.
Se recomiendan como parte obligatoria de la dieta de todos.
Cúrcuma
La cúrcuma es una especia milagrosa, y un experimento en los laboratorios de la Universidad de Maryland descubrió que solo se necesita una cucharadita de cúrcuma por día para reducir la cantidad de células dañadas en el cuerpo.
Las células dañadas son una de las causas más comunes de diversas enfermedades.
También se ha demostrado que la cúrcuma es un poderoso antioxidante e inmunoestimulante, y las personas que la agregan a sus comidas todos los días son más saludables y tienen un metabolismo más rápido.
Pimienta
La pimienta negra es rica en el ingrediente piperina, que ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de los productos que consumimos. Solo se necesita una pizca de pimienta negra para tener un hígado sano.
La piperina ayuda a liberar toxinas y acelera el metabolismo.
Pimiento rojo picante
El consumo regular de pimiento rojo picante mantiene su estómago sano y combate la acidez estomacal. La sustancia caliente que contiene protege contra la hinchazón y las molestias en el tracto gastrointestinal.
Los experimentos también han demostrado que si se pone un poco de pimiento rojo picante en las fosas nasales, se resolverán los problemas de congestión nasal y congestión de los senos nasales.
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