2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Comer debe ser un verdadero placer y debe realizarse en un estado relajado. Estas son las reglas más importantes que debemos seguir. Comer "a pie" no sólo no es útil, no es sabroso. Es bueno prestar especial atención a cómo comemos y qué comemos. Aquí están las reglas básicas de nutrición:
1. Es mejor no beber líquidos dulces durante las comidas. Beber jugo dulce, por ejemplo, provoca fermentación en el estómago. Esto lo hace particularmente dañino durante la comida, ya que posteriormente comienza a dañar el revestimiento del estómago. Puede ocurrir gastritis y úlceras.
2. De hecho, se recomienda beber agua aproximadamente una hora, incluso una hora y media después de haber comido. De lo contrario, inmediatamente después de comer, debe enjuagarse la boca para eliminar los restos de comida.
3. Es bueno que el plato esté a una temperatura normal. Tanto el frío como el calor son extremadamente dañinos para el estómago.
4. Después de sentarse a la mesa, es bueno no levantarse varias veces, además, es mejor darse un capricho solo en la comida. Apaga la tele, no hables. Puedes tocar música mientras comes, incluso se recomienda. Según Peter Deunov y sus reglas, la música debe ser alegre, pero no tiene que ser lúdica.
5. No coma en el momento adecuado, sino cuando sienta hambre. No es nada recomendable forzarse a comer.
6. Es bueno sentarse a la mesa para comenzar a comer alimentos vegetales.
7. Masticar los alimentos es extremadamente importante: si no mastica las picaduras lo suficiente, puede tener problemas en el tracto gastrointestinal.
Ahora te presentamos las reglas de Barbara Ronchi della Roca, quien describe en un libro cómo comportarse y mostrar estilo y sofisticación, incluso en la vida cotidiana. De hecho, la mayoría de las reglas de nuestro país no se siguen e incluso te parecerán extrañas, pero no te sientas obligado a seguirlas. Otros, sin embargo, es bueno considerarlos e implementarlos.
Aquí están sus reglas para comer:
1. No deberíamos desear "Buen apetito". Según el autor del libro, en caso de que alguien más lo haga, es mejor no contestar.
2. No debemos empezar a comer hasta que la anfitriona y la anfitriona de la casa se sienten a la mesa.
3. No vierta vino ni ningún líquido en el borde de la copa. Además, si no quieres beber más, basta con decir que no quieres y gracias. Nunca pongas tu mano sobre la taza.
4. Si el plato está caliente (lo cual no se recomienda), no debe soplar para enfriarlo.
5. El teléfono no forma parte de los utensilios de la mesa, por lo que no es de buena educación pararse sobre él al comer.
6. Las espinas de pescado no se escupen en el plato. Deben recogerse en la mano y colocarse en ella.
7. Cuando hayamos terminado, los utensilios se colocan verticalmente en el plato vacío. La servilleta está a su izquierda.
8. Es bueno saber que el servicio se hace del lado izquierdo, y cuando llega el momento de servirlo, lo hacemos del lado derecho de la persona.
9. No es una buena idea usar palillos de dientes en la mesa.
10. No debemos "lamer" el plato, se considera una falta de educación.
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