2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Se sabe desde hace siglos que los dátiles son frutas tan sabrosas como útiles. No es casualidad que exista un antiguo refrán árabe que esconde tantos beneficios como días hay a lo largo del año. E incluso la farmacia está convencida de esta afirmación, ya que hay muchos productos en el mercado que contienen extracto de dátil.
Los dátiles son muy ricos en vitaminas C, A y del grupo B, así como en innumerables aminoácidos, aunque no contienen grasas. Tampoco contienen colesterol.
Por todo lo dicho hasta ahora, es recomendable consumir esta dulce fruta con regularidad, pero según estudios recientes, incluso puede protegernos de accidentes cerebrovasculares, cáncer de colon y presión arterial alta. Esto es lo que necesita saber sobre el consumo de dátiles:
- Los dátiles son muy ricos en magnesio, por lo que reducen el riesgo de la mayoría de las enfermedades cardíacas. El magnesio también tiene propiedades antiinflamatorias;
- Los dátiles protegen al cuerpo humano de la fatiga y le dan energía. Esto se debe al hecho de que son ricos en vitaminas;
- Los dátiles se recomiendan especialmente para deportistas y todos aquellos que llevan un estilo de vida activo porque favorecen la resistencia y reducen los niveles de colesterol malo;
- Los dátiles también se recomiendan para mujeres embarazadas, ya que protegen contra la anemia y el estreñimiento, que es característico de las mujeres embarazadas. Sin embargo, esto sucede si bebe 2 cucharaditas de agua tibia tan pronto como disfruta de 2 dátiles. Esto le evitará molestias en el estómago;
- La mayoría de los expertos señalan que los dátiles también actúan como profiláctico contra el Alzheimer debido a su alto contenido en magnesio y calcio;
- Los dentistas también son fanáticos de los dátiles y los recomiendan a sus pacientes porque la fruta contiene flúor, y todos sabemos que protege los dientes de la caries;
- Por último, pero no menos importante, las personas que padecen asma y otros problemas pulmonares deben consumir dátiles. Según algunos científicos, actúan de forma profiláctica y como medio para prevenir el cáncer.
Recomendado:
Científicos: La Crema De Leche Te Protege De Los Accidentes Cerebrovasculares
Un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad de Cleveland encontró que la leche con crema es extremadamente útil y puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas. Los investigadores no aconsejan bajo ninguna circunstancia tirar el producto rico en grasas que se forma en la superficie de la leche hervida, porque es mucho más que un desperdicio.
Las Fechas Luchan Contra La Presión Arterial Alta
Comer dátiles es muy valioso para mantener la salud de todo el cuerpo. Se consideran útiles en estreñimiento, trastornos intestinales, problemas cardíacos, anemia, disfunción sexual, algunas neoplasias y muchas otras. Los dátiles son ricos en vitaminas, minerales y fibra, por lo que se consideran una fruta valiosa que combate la presión arterial alta.
El Romero Protege El Cerebro De Los Accidentes Cerebrovasculares
El romero es sin duda una especia indispensable en la cocina, pero además de aromatizar el romero se puede utilizar como hierba medicinal: las pequeñas hojas de la planta tienen muchas propiedades útiles. Es bien sabido que la hierba aromática protege al cerebro de la enfermedad de Alzheimer, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades neurológicas.
El Ayuno Estricto De 14 Horas Protege Contra La Diabetes, Los Accidentes Cerebrovasculares Y Las Enfermedades Cardíacas
Hoy en día, todo el mundo está impresionado por las posibilidades de curar el hambre. El rechazo a la comida en un determinado segmento del día ha ganado popularidad entre las celebridades y la gente común preocupada por su salud. La investigación moderna muestra que ayuno estricto durante 14 horas reduce una serie de riesgos para la salud durante todo el día, como diabetes, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas.
La Dieta Del Plátano Nos Protege De Los Accidentes Cerebrovasculares
Una dieta rica en plátanos, así como otros productos que contienen potasio, puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, según un estudio reciente. El estudio, realizado por expertos estadounidenses, involucró a más de 90.