2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Un experimento de científicos italianos ha demostrado que las naranjas contienen sustancias especiales que pueden quemar grasa. El equipo de la Universidad de Milán descubrió que las naranjas aceleran el proceso de quema de células grasas en el cuerpo, gracias al rico contenido de celulosa en el jugo de naranja.
El experimento de laboratorio demostró que las frutas de naranja no solo mantienen el peso, sino que también contribuyen a un mejor tono físico. Estas frutas también pueden ayudarlo a ralentizar el proceso de envejecimiento debido a los flavonoides y al ácido hidroxicinámico que contienen.
Las naranjas son ricas en vitaminas A, B1 y C. Al comer 1 naranja puedes obtener el 100% de la vitamina C que necesitas para el día.
Las naranjas contienen muy pocas calorías y son especialmente adecuadas para dietas. Una naranja contiene un promedio de 65 calorías. Además, las naranjas son ricas en fibra, que satura durante mucho tiempo.
La gran cantidad de vitamina C actúa como un antioxidante que protege las células de la destrucción por las toxinas dañinas que se acumulan en nuestro cuerpo.
Los expertos aconsejan que si le gusta comer patatas fritas y otros alimentos grasos, coma unas rodajas de naranja después de ellas. Debido a que ayuda a su cuerpo a procesar la grasa más fácilmente, esto reducirá sus niveles de colesterol.
En la medicina popular, las naranjas se utilizan para tratar heridas y úlceras infectadas, porque la fruta contiene fitoncidas fuertes que matan algunos microbios patógenos.
Las naranjas sirven como un buen sedante, alivian la condición de palpitaciones, convulsiones, histeria.
Se cree que el jugo de naranja agria ayuda a reducir la incidencia de ataques epilépticos.
Un dato interesante es que el almidón que contienen las naranjas se descompone en azúcares simples y digeribles durante la maduración de la fruta.
Así, las naranjas son portadoras de azúcares de fácil digestión, que ingresan directamente a la sangre, dando energía y fuerza inmediatamente después de consumir la deliciosa fruta.
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Las Naranjas Rojas Prolongan La Vida
La vitamina C y otros poderosos antioxidantes, que se encuentran en grandes cantidades en las naranjas rojas, inactivan eficazmente los radicales libres, fortalecen significativamente el sistema inmunológico y ayudan a quemar grasas. En este sentido, son mucho más valiosas que las naranjas naranjas ordinarias.
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