2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La vitamina C y otros poderosos antioxidantes, que se encuentran en grandes cantidades en las naranjas rojas, inactivan eficazmente los radicales libres, fortalecen significativamente el sistema inmunológico y ayudan a quemar grasas.
En este sentido, son mucho más valiosas que las naranjas naranjas ordinarias. Las naranjas rojas son reconocidas por nutricionistas de renombre mundial como un componente importante de una dieta equilibrada rica en nutrientes para nuestro organismo.
No solo el color distingue las naranjas rojas de las naranjas. Además, tienen un sabor completamente diferente y también tienen una gran carga de antioxidantes como los flavonoides y los ácidos oxicinámicos, que juntos ralentizan el proceso de envejecimiento del cuerpo.
El jugo de naranja roja reduce significativamente el peso y contrarresta la acumulación de grasa en los tejidos. Está asociado a las antocianinas, pigmentos de color rojo oscuro y azul, que son conocidos por su alta actividad antioxidante.
Su efecto específico se manifiesta en la reducción de la acumulación de triglicéridos y reservas de grasas. Las antocianinas contenidas en las naranjas rojas modulan los triglicéridos, convirtiéndolos directamente en energía.
Para ralentizar activamente el proceso de envejecimiento del cuerpo, los nutricionistas recomiendan comer al menos cuatro naranjas rojas al día. Otra opción para consumir frutos rojos es beber su jugo.
Las naranjas rojas sicilianas, que tienen una piel de naranja como las normales, tienen las mismas propiedades. Sin embargo, su interior es de color rojo intenso.
Su sabor recuerda a frambuesas. Los expertos en plantas dicen que las naranjas sicilianas se vuelven más rojas por dentro cuando los días son muy calurosos y las noches frías.
Los científicos italianos realizaron un experimento con ratones de laboratorio y dos grupos de ellos comieron alimentos ricos en calorías durante varios días. A algunos se les dio jugo de naranja roja, a otros agua.
Al final del experimento, quedó claro que quienes bebían jugo de naranja roja no aumentaban de peso, a diferencia de quienes bebían agua.
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