2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Se sabe que el limón es el más beneficioso de todos los cítricos. Proporciona al cuerpo la vitamina C que tanto necesita, que fortalece el cuerpo y lo ayuda a combatir las infecciones. Un vaso de agua con limón por la mañana refresca, tonifica e hidrata el cuerpo y es una bebida indispensable en los días calurosos. Y cuando nos resfriamos, inmediatamente pensamos en el clásico: té con miel y limón.
¿Pero el limón siempre es útil?
Resulta que además de los muchos beneficios para la salud nos olvidamos daño de limón. Es una fruta muy ácida y dañina en ayunas. Puede provocar acidez de estómago, molestias gástricas y en un estómago más sensible a las úlceras. Por tanto, se recomienda consumirlo después de una comida, preferiblemente con miel. Tanto limón natural como zumo de limón.
La vitamina C, que es rica en limón, es un diurético natural que puede deshidratar el cuerpo y es peligrosa en el calor del verano.
El agua de limón daña el esmalte de los dientes, y si se excede en la cantidad de vasos de agua y limón al día, los problemas dentales son seguros.
Incluso los beneficios del limón como complemento de una taza de té para los resfriados son discutibles. Según algunas opiniones, el calor en el cuerpo regula los cuerpos al más alto nivel fisiológico. La temperatura corporal aumenta durante la enfermedad para que el cuerpo pueda combatir la infección. El limón enfría el cuerpo y, por lo tanto, no es útil para los resfriados. Es poco probable que una rodaja de limón con té nos enfríe, pero lo más probable es que no proporcione las dosis deseadas de vitamina C para nuestro cuerpo.
Los cítricos aromáticos también tienen una aplicación externa, especialmente para las necesidades de la cosmética. El aceite de limón restaura y suaviza la piel envejecida y fortalece las uñas. Se utiliza en cremas de masaje, mascarillas capilares, aceites aromáticos para baño y sauna.
Como está altamente concentrado, el aceite está contraindicado para mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con discapacidades individuales. intolerancia a los limones. Por lo tanto, las advertencias sobre su uso cuidadoso no deben ignorarse al aplicar productos de limón externamente.
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