2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Si decide deshacerse del exceso de anillos, la diva del pop Cher renuncia por completo a los alimentos que come felizmente con regularidad.
Mientras se calma, la ganadora del Oscar se olvida de la sal, el azúcar, el alcohol, el pan y la harina para su papel en la película Lunatics.
"Dejé de comer nueces, chocolate y aguacates, que es mi fruta favorita", explica la cantante, que también tiene decenas de papeles en películas.
"Solo puedo comer 25 gramos de grasa al día, y solo puedo comer carne cuatro veces a la semana", revela más secretos de su dieta Cher, que es la siguiente:
El desayuno del primer día es una taza de café negro y fruta. El almuerzo incluye dos huevos duros, una ensalada de repollo fresco sazonado con una cucharada de aceite de oliva y un vaso de jugo de tomate para beber. La cena consiste en pescado hervido, ensalada de repollo fresco y fruta de postre.
Al día siguiente, la cantante se comió dos galletas con café matutino y un vaso de yogur. El almuerzo es una ensalada de verduras frescas, la cena: arroz con verduras y un vaso de kéfir.
El tercer día, solo se bebe una taza de café para el desayuno. El almuerzo es un huevo crudo y tres zanahorias hervidas grandes. La cena es un plato de muesli y dos manzanas.
Al cuarto día, la cantante pop toma café matutino y luego se come una taza de yogur con una manzana rallada. El almuerzo es una ensalada de nabos, perejil y manzanas. La cena incluye 200 g de ternera hervida y verduras frescas.
En el quinto día el desayuno son 2 zanahorias ralladas, sazonadas con jugo de limón. Almuerzo: pescado hervido y un vaso de jugo de tomate. Cena: ensalada de col fresca, aromatizada con una cucharada de aceite de oliva.
En el sexto día, el desayuno es nuevamente solo con una taza de café. El almuerzo, sin embargo, es más rico. Incluye 500 g de pollo hervido y una ensalada de repollo fresco y zanahorias. Cena: 2 huevos duros y una ensalada de zanahoria aromatizada con jugo de limón.
Al séptimo día, beba una taza de té al despertar. El almuerzo es de 200 g de pescado al horno y fruta de su elección. Por la noche, Cher está muy feliz porque puede comer lo que quiera, solo con moderación.
Con esta dieta de la diva del pop Cher, las mujeres pueden perder hasta 10 kg, siempre y cuando la apliquen durante un mes y medio.
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