2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El invierno está pasando lentamente y pronto llegará el momento en que tendremos que deshacernos de la ropa de invierno. Y hasta ahora han escondido algunos y otro kilogramo acumulado.
Los nutricionistas dicen que con la ayuda de la piña podemos deshacernos del exceso de peso y rápidamente, en solo una semana.
La fruta tropical es valiosa para el organismo porque aporta potasio, zinc y magnesio. El potasio es necesario para el corazón y los riñones. El zinc mantiene la salud de la piel y el magnesio es importante para los sistemas nervioso y esquelético.
¿Qué debes hacer durante la dieta de la piña? Según los expertos estadounidenses, no es necesario seguir una dieta estricta. Basta con beber un vaso de jugo de piña después de cada comida.
La fruta tropical ayuda a descomponer las grasas y evita su acumulación, a la vez que le aporta grandes cantidades de minerales y vitamina C.
Durante la dieta con piña, los nutricionistas aconsejan beber más líquidos: té o agua mineral.
Esto es lo que también contiene la piña: 50% de agua, 10% de azúcares, celulosa. Vitaminas A y C, yodo. La piña contiene la enzima bromelina, que estimula la digestión y descompone las grasas.
El jugo de piña tiene un efecto antioxidante. El consumo de esta fruta mejora el metabolismo.
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