2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los huevos tienen tantos beneficios para la salud que deberían recetarse para afecciones que van desde la diabetes hasta la pérdida de masa muscular y memoria, según un nuevo estudio. Su combinación única de proteínas, vitaminas y minerales se considera tan poderosa que pueden describirse fácilmente como multivitamínicos por naturaleza.
Las afirmaciones provienen de la nutricionista escocesa Dra. Carrie Rockson. Según él y su equipo, además de los huevos que contienen proteínas y ácidos grasos de alta calidad, también contienen una serie de nutrientes clave, que incluyen vitamina D, vitaminas B, selenio, yodo y colina, que no están presentes en muchos otros alimentos..
Los hallazgos contradicen completamente la opinión predominante en la última década de que los huevos son peligrosos y el colesterol que contienen aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
La investigación ha demostrado que el colesterol contenido en productos como los camarones o los huevos no tiene un efecto significativo en el cuerpo humano y no conlleva ningún riesgo de enfermedad cardíaca. Por el contrario, nuestra investigación muestra que los huevos tienen increíbles beneficios para la salud. Por esta razón, podemos llamarlos con seguridad los multivitamínicos de la naturaleza, dice el Dr. Rockson.
Los huevos como producto saludable reciben rehabilitación adicional de un estudio similar realizado por el Instituto Americano de Alimentos EpidStat. Según los científicos, solo un huevo al día reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un 12%.
Los investigadores llegaron a una conclusión después de revisar una serie de estudios publicados durante 33 años, entre 1982 y 2015, en los que participaron más de 275.000 participantes.
Los huevos tienen muchas cualidades nutricionales positivas, incluidos los antioxidantes, que se ha demostrado que reducen el estrés oxidativo y la inflamación. También son una excelente fuente de proteínas, que se asocia con la reducción de la presión arterial, dijo el investigador principal, el Dr. Dominic Alexander.
Recomendado:
¿Por Qué El Aceite De Pescado Es Importante Para La Salud Y La Pérdida De Peso?
Aceite de pescado con fines comerciales se produce a partir del hígado de pescado fresco, principalmente bacalao. El aceite de pescado contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados de fácil digestión, especialmente ácidos grasos omega-3 de gran valor (EPA y DHA), que son "
Hasta El 20 Por Ciento De Los Huevos En Grecia Son Búlgaros
Casi el 20 por ciento de los huevos de la red comercial de nuestra vecina Grecia se recolectan en Bulgaria. Así lo anunció el presidente del presidente de los avicultores de nuestro país, Ivaylo Galabov. Según él, no solo los complejos turísticos griegos ubicados cerca de nuestro país dependen de la exportación de Huevos búlgaros , pero la mayoría de las cadenas de nuestro vecino del sur tienen contratos con productores búlgaros.
Hasta 1,5 Millones De Huevos Con Fipronil En Bulgaria
Hasta la fecha, se han infectado 1,5 millones de huevos con fipronil. Cada día, las gallinas añaden otros 150.000 huevos, que serán destruidos. Rumen Porojanov, el ministro de Agricultura y Alimentación, dijo que las cantidades de productos no aptos están aumentando, porque todos los días las gallinas tratadas con la preparación prohibida agregan 100-120 mil huevos nuevos.
8 Beneficios De Beber Agua Con Limón Para La Salud Y La Pérdida De Peso
El cuerpo humano es aproximadamente un 60% de agua, por lo que no es de extrañar que el agua sea importante para nuestra salud. Limpia las toxinas del cuerpo, previene nuestra deshidratación. Necesitamos beber al menos ocho vasos de agua al día.
Pérdida De Peso Rápida Con Hasta 10 Anillos
Existe una dieta que proporciona una rápida pérdida de peso de hasta 10 kg. Esta dieta, calculada a los 6 días, se conoce como fruta. Durante este período, debes consumir 9 kg de fruta a tu gusto. Los líquidos deben guardarse hasta 500 ml por día, ya que la fruta fermentará en los intestinos.
