2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La temporada de la sandía ha terminado, pero incluso en los meses más fríos puedes encontrar esta deliciosa fruta en los mercados y grandes hipermercados. Además de ser muy sabrosa, la sandía también es muy útil.
Los factores positivos para la salud humana son muchos. Según las últimas investigaciones, la sandía mejora la función de las arterias y reduce la presión arterial de cada una de las nueve personas que padecen hipertensión.
Esta deliciosa fruta contiene licopeno, que es un antioxidante complejo. Se debe al color de la sandía. El licopeno protege a las mujeres de las enfermedades cardiovasculares y a los hombres del cáncer de próstata y la aterosclerosis.
Una nueva investigación muestra que la sandía contiene l-citrulina, que debido a procesos bioquímicos en el cuerpo se convierte en l-arginina.
Se sabe que la ingesta de l-arginina como suplemento dietético no se recomienda para personas con presión arterial alta porque causa efectos secundarios como náuseas, dolor de estómago y diarrea.
La capacidad de la sandía para transformar la l-citrulina en l-arginina ayuda a los pacientes a no experimentar los efectos desagradables de este aminoácido, gracias a que comen dulce de la deliciosa fruta.
Los expertos de la Universidad de Florida creen que la sandía protege contra la complicación de la hipertensión, que es uno de los factores de riesgo importantes de ataques cardíacos y ataques cardíacos.
El jefe del estudio, el profesor asistente Arturo Figuero, insiste en que la l-citrulina probablemente previene el desarrollo de la prehipertensión en hipertensión.
Según él y su equipo, es probable que la ingesta de l-citrulina como suplemento dietético reduzca la cantidad de medicación necesaria para controlar la presión arterial.
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