2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los tomates se encuentran entre las verduras saludables favoritas, que muchas personas disfrutan durante todo el año. Por supuesto, durante los meses más cálidos, son los más deliciosos, pero quienes les tienen apego los consumen en el clima frío.
Jugoso, sabroso, fragante - el tomate es un verdadero regalo natural que aporta muchos beneficios al organismo. Si, por el contrario, los cultivas tú mismo en tu propio jardín, sin duda estarás de acuerdo con eso.
Como se sabe, existen muchas variedades de tomates. Hay personas que se adhieren a ciertos y solo los consumen o producen.
EN el contenido de tomatesSin embargo, existen otros secretos que determinan su color, no solo la variedad. Esto es lo que puedes encontrar en diferentes colores de tomates., especialmente si los compra en la tienda.
Tomate amarillo
Este color es un indicador de la presencia de polifenoles en los tomates. Estos últimos son importantes antioxidantes para el organismo, que se encargan de regular la presión arterial y el colesterol. Los tomates amarillos pueden apoyar la función de las arterias, su flexibilidad y resistencia.
Tomate naranja
También se les conoce como tomates parduscos, rojos más oscuros o anaranjados. Son ricas en sustancias que limpian el organismo de radicales libres. Se caracterizan por un alto contenido en vitamina E, que cuida el estado de la piel. Es fundamental para su salud y puede ayudar a combatir problemas como la psoriasis, el eccema o similares.
Tomate rojo
¡Clásico del género! Los tomates rojos son los más populares, buscados y consumidos. Contienen licopeno, un pigmento carotenoide o, en otras palabras, uno de los antioxidantes más importantes. Esta sustancia es conocida por sus beneficios para la piel: la protege de la luz solar intensa y dañina. Además, puede ser un fiel colaborador en la lucha contra problemas relacionados con el corazón, sistema circulatorio y algunos tipos de cáncer.
Estos son solo algunos de los beneficios de los tomates. Un producto corriente con un impacto extraordinario. Por lo tanto, es bueno convertirlos en una parte integral de su menú.
Son alimentos saludables y saludables, por lo que puedes consumirlos sin restricciones. Una maravillosa adición a cualquier plato en forma de ensalada fresca, parte de uno o algo completamente diferente, según su propio gusto.
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