2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La cúrcuma, conocida por la humanidad como un suplemento increíblemente útil y eficaz, ha sido probada por numerosos estudios tanto sobre su eficacia como sobre el cerebro en general.
Éstos son algunos de ellos:
1. Contiene compuestos biológicamente activos con poderosas propiedades curativas. Contiene curcumina, un compuesto con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias extremadamente fuertes.
2. La curcumina reduce la inflamación y ayuda al cuerpo a combatir los parásitos. Sin él, nuestros cuerpos pueden infectarse con patógenos.
3. La cúrcuma mejora la función cerebral y reduce el riesgo de enfermedades cerebrales. La curcumina aumenta los niveles de la hormona cerebral BDNF, que aumenta el crecimiento de nuevas neuronas y combate los procesos degenerativos en el cerebro.
4. Ayuda a prevenir el cáncer. Muchos investigadores han estudiado la curcumina y su potencial en el tratamiento del cáncer. Se ha descubierto que afecta el crecimiento y la propagación del cáncer a nivel molecular.
5. La cúrcuma también combate la depresión. Un estudio de 60 pacientes deprimidos mostró que la curcumina era eficaz, similar al Prozac, para tratar los síntomas de la depresión.
Los intestinos son la clave para un sistema inmunológico saludable y cuando no están equilibrados, todo el cuerpo sufre. La mayoría de las personas experimentan síntomas como dolor de estómago, ataques cardíacos y problemas de la piel cuando sus intestinos no están sanos.
La buena noticia es que agregar probióticos saludables a su comida ayuda a mejorar el sistema digestivo y equilibrar toda la flora.
Receta de elixir:
4 tazas de agua filtrada;
¼ de vaso de miel natural;
¼ de vaso de vinagre de sidra de manzana natural;
1 pizca de cúrcuma;
1 pizca de pimiento rojo picante
Vierta el agua en la olla. Caliente el agua a menos de 40 grados y agregue miel, cúrcuma y pimienta de cayena, revuelva. Vierta la mezcla en una jarra de vidrio y deje enfriar. Beba tanto como desee o, más precisamente, según sea necesario.
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El tracto gastrointestinal es el área de nuestro cuerpo donde más a menudo sentimos malestar. La hinchazón acompañada de pesadez, flatulencia y, a veces, afecciones desagradables como diarrea y vómitos son afecciones comunes que afectan los órganos involucrados en el procesamiento de alimentos.
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