2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Salma Hayek no es una de esas mujeres que siguen dietas extenuantes para adelgazar extremadamente. Le gusta su figura femenina y combina una dieta equilibrada con el control de las porciones. Esto obviamente funciona perfectamente para la figura de Salma, porque es una de las mujeres más seductoras de Hollywood.
La diva latina admite que tiene muslos y glúteos exuberantes, así como que combate la celulitis a diario. Pero eso no le impide comer cerdo y beber vino tinto.
Cuando quiere perder peso y limpiar su cuerpo de toxinas, Salma Hayek confía en las bebidas desintoxicantes Cooler Cleanse de Eric Helms. Prueba varios jugos absolutamente naturales de productos orgánicos. Lo principal en la dieta detox es la sustitución de las tres comidas por 6 deliciosas bebidas recién exprimidas de alimentos orgánicos frescos durante 3 días. Detenga el alcohol y la cafeína, beba mucha agua. Salma Hayek completa el programa de limpieza con yoga.
El resto del tiempo, cuando Salma no está a dieta, sigue un régimen continuo. Todas las mañanas bebe agua mineral en ayunas para limpiar su cuerpo y tonificarlo.
Desayuno: 2 tazas de té, preferiblemente verde, 1 o 2 huevos (revueltos, revueltos, tortilla o simplemente hervidos), 1 o 2 tazas de yogur o queso desnatado, fruta.
11.00: vaso de agua.
Almuerzo: Comience con dos vasos grandes de agua. Seguido de 250 g de pescado, cocido al horno, hervido, en papel de aluminio, pero sin grasa. Quizás mariscos. Para decorar: hojas de lechuga, tal vez verduras guisadas o cocidas, pero sin almidón.
Por supuesto, apenas hay una persona que quiera comer pescado todos los días. En estos casos, puedes apostar por el mismo peso de pollo o pavo. Se acercan al contenido calórico y graso del pescado.
Cena: comience de nuevo con dos vasos grandes de agua. Se consumen los alimentos que estaban en el almuerzo pero que se prepararon de manera diferente. Es decir, si el pescado o la carne se ha asado, se debe cocinar para la cena. Es deseable que las verduras también sean diferentes. La única condición es que no contengan almidón, es decir, que excluyan de la lista las patatas, el maíz y los guisantes.
Antes de acostarse, Salma Hayek consume una taza de té verde, que no solo calma los sentidos, sino que también estimula el metabolismo.
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