2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
¿Con qué frecuencia limpias tu cocina? ¿Cuántas veces cuando pasas y ves una tentación olvidada, juras por ella? Los científicos estadounidenses aconsejan ordenar nuestra cocina con más frecuencia y dejar la comida en su lugar.
Entonces la tentación de comer algo más será menor. Lógicamente, ¿verdad? ¿Y alguno de nosotros ha pensado alguna vez en hacer eso? Sé que todos limpiamos nuestras cocinas, pero a veces nos aburrimos tanto que preferimos simplemente comer y acostarnos frente al televisor.
Los investigadores estudiaron fotografías de cocinas que les proporcionaron sus voluntarios. Y resulta que piensas que las amas de casa que dejan la comida en un lugar visible de la cocina pesan nueve kilogramos más que las que guardan la comida en su lugar.
Y también tenían algo carbonatado para beber la fruta de la cocina: pon 3 anillos más encima.
Las frutas pueden hacer una excepción en la recolección de alimentos. Como saben, son muy saludables y los anfitriones que dejan fruta en un lugar visible de sus casas son seis kilogramos menos.
Según los científicos, los alimentos nocivos como patatas fritas, caramelos, chocolates, refrescos, etc. deben mantenerse alejados de nosotros y dejar las frutas y verduras en un lugar destacado para recordar comer alimentos saludables con más frecuencia.
Y recuerde: mantenga la comida chatarra encerrada en el armario.
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