2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cada producto alimenticio cuida tu salud. Basta con conocer las propiedades de los alimentos para poder consumir tus medicamentos directamente del plato.
El queso amarillo duro cuida la fuerza de los huesos y los dientes. El calcio que contiene previene la osteoporosis. Las mismas cualidades tienen requesón, aceite de pescado, pescado azul, yemas de huevo, mantequilla, leche de soja.
Los plátanos son especialmente buenos para el sistema nervioso y el corazón. El principal componente útil de los plátanos son las sales de potasio, que fortalecen el sistema nervioso y el músculo cardíaco.
Los orejones, los higos secos, las pasas, las naranjas, las mandarinas, las patatas, los escaramujos, las nueces, el pan integral, el pescado azul, los mariscos, las verduras frescas y la levadura tienen las mismas propiedades beneficiosas.
Los arándanos cuidan el sistema inmunológico. La vitamina C, que está contenida en deliciosas frutas, ayuda a curar rápidamente las heridas y ralentiza el envejecimiento.
Tales cualidades tienen escaramujos, pimientos dulces, frutas cítricas, yogur, perejil, kiwi, papas. Las patatas, además, se encargan de mejorar el metabolismo.
Esta comida favorita de muchas personas es un gran regulador del apetito y del estado de ánimo. Las uvas, el pan de levadura, el pan integral, el salvado de trigo tienen las mismas cualidades.
Los mariscos se encargan del estado de la visión. Los aminoácidos contenidos en los mariscos protegen los ojos de las toxinas. Las uvas, los arándanos, las manzanas, los mangos, los albaricoques, las ciruelas y los melones tienen el mismo efecto sobre la vista.
El pollo mantiene el cabello brillante y las uñas firmes y saludables. El nitrógeno, que es un elemento clave en nuestras proteínas que construyen, mantienen y reparan los tejidos corporales, se encuentra en el pollo.
El nitrógeno también se encuentra en frutas, mariscos, carne de pato, carne de pavo. El chocolate cuida el buen estado del cerebro. El uso de té y café afecta al cerebro de la misma manera.
La actividad cerebral es activada por la teobromina, la cafeína, la serotonina y la vitamina E. Los huevos, el pescado azul, el aceite de linaza y las frutas frescas también estimulan la actividad cerebral.
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