2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Con contenido aumentado o disminuido de electrolitos en el cuerpo, el llamado desequilibrio electrolítico. Puede causar una serie de problemas para el cuerpo y es bien conocido cuando ocurre. Por lo tanto, una persona puede tomar medidas a tiempo y mejorar su salud.
¿Cuáles son los síntomas del desequilibrio electrolítico?
Síntomas de desequilibrio electrolítico. de hecho, son numerosos. Están relacionados con qué sustancia falta exactamente en nuestro cuerpo. La deficiencia de minerales conduce a algunos síntomas, falta de vitaminas, a otros, etc. Sin embargo, hay algunos signos que ciertamente pueden hacer que se realicen análisis de sangre para detectar un desequilibrio electrolítico.
Los síntomas más comunes a considerar son espasmos musculares, convulsiones involuntarias, espasmos musculares, calambres, calambres y hormigueo. Lo mismo ocurre con las sensaciones de ardor o frío, agujas en la piel, entumecimiento, disminución del gusto o sabor atípico en la boca.
Muchos de estos síntomas están relacionados con una deficiencia de calcio, magnesio, vitaminas B y algunas otras deficiencias. También controle su cuerpo para detectar problemas de memoria, concentración, irritabilidad, depresión, problemas para dormir, fatiga, fatiga.
Con sangrado frecuente, hematomas, encías sangrantes, inmunidad disminuida, preste atención a las vitaminas C y K. Y con la presión arterial alta, verifique que los niveles de sodio en la sangre estén elevados.
tenga en cuenta que el equilibrio de electrolitos también se puede manifestar por palpitaciones, saltos del corazón, temblores, dolor de cabeza, migraña, alteración de la conciencia, desorientación, etc., siendo esta última característica de condiciones más graves.
Errores en la dieta: una posible causa de desequilibrio electrolítico
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Uno de los mas comunes causas del desequilibrio electrolítico es la ingesta de comida chatarra y la restricción de algunos alimentos a expensas de otros. Asegúrese de tener una dieta equilibrada con una ingesta suficiente de frutas y verduras, incluidos productos de hojas verdes, lácteos y cárnicos.
Trate de evitar los alimentos enlatados, limite o deje de consumir alcohol y cigarrillos, minimice los alimentos que contienen harina blanca y azúcar refinada. Permanezca al sol cuando sea posible y dé un paseo al aire libre en la naturaleza.
Enfermedades que alteran el equilibrio electrolítico
Muy a menudo hasta desequilibrio se logra en presencia de diarrea severa o prolongada. Cuando se acompaña de náuseas y vómitos, la afección empeora. Si se encuentra en la fase de diarrea aguda, beba muchos líquidos, agua azucarada o con sal para compensar las pérdidas de electrolitos.
Si tiene una enfermedad crónica que se acompaña de diarrea y dificultad para absorber los nutrientes, tome medidas para controlarla o tratarla.
La gastritis, las úlceras, la permeabilidad intestinal y otras enfermedades relacionadas con la descomposición y absorción de nutrientes también son causas potenciales para el desarrollo de desequilibrio electrolítico. También es un problema común en personas con diabetes, enfermedad de Crohn, enfermedad renal, trastornos hormonales y más.
También al tomar ciertos medicamentos como diuréticos, corticosteroides, medicamentos para tratar enfermedades cardíacas y más. hay un alto riesgo de desequilibrio electrolítico.
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