2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Durante los meses de invierno es más probable que comamos más comida, una que está asociada con las vacaciones y otra que debido a las condiciones climáticas el movimiento es muchas veces menor.
Es bueno agregar a los meses de primavera, además de la dieta, que a veces es necesaria, la dieta Lunar para una pérdida de peso más rápida y, en consecuencia, volver a la normalidad.
La dieta lunar está relacionado con las fases de la luna y junto con la dieta que se aplique se obtendrán mejores resultados.
La dieta lunar se observa cuatro veces al mes y tiene una duración de 24 horas, durante las cuales solo se permite agua, té sin azúcar y se prohíbe la leche, el alcohol y la sal.
Con él se puede perder de uno a tres kilogramos en Luna Llena, y durante el ayuno durante las cuatro fases de la Luna se conservarán los kilogramos perdidos. A los días de abstinencia le sigue la alimentación con alimentos ligeros como ensaladas, frutas y otros tipos de alimentos ligeros.
Si el ayuno es demasiado complicado e imposible de observar, es bueno comenzar solo con los días de Luna Llena una vez al mes, y una vez que adquiera el hábito, incluir durante la Luna Nueva y las fases intermedias.
Cuando la Luna disminuye, comienza a ceder y no aguanta, en este momento podemos permitirnos un régimen un poco más amplio, para mimarnos, pero dentro de lo razonable.
Durante la Luna Nueva, nuestro cuerpo trabaja al máximo, a plena potencia, y por lo tanto cuando bebes agua y té dentro de las 24 horas, tu metabolismo se acelera.
A medida que sale la luna, también lo hace nuestro apetito, y debemos ser más cuidadosos con nuestra dieta, especialmente con los carbohidratos, porque es entonces cuando nuestro cuerpo comienza a almacenar y almacenar calorías.
FASES DE LA LUNA EN 2018
ENERO
02.01.2018 - 25.04.13 - luna llena
09.01.2018 - 00.26.30 - último trimestre
17. 01.2018 - 18.04.28 - luna nueva
25.01.2018 - 00.21.26 - primer trimestre
31.01.2018 - 15.27.49 - luna llena
FEBRERO
07. 02.2018 - 17.55.11 - trimestre completo
15. 02.2018 - 23.06.24 h - luna nueva
23.02.2018 - 10.10.15 - trimestre completo
MARCHA
02.03.2018 - 02.52.26 - luna llena
09.03.2018 - 13.21.04 - trimestre completo
17. 03.2018 - 16.12.48 - luna nueva
24.03.2018 - 18.36.17 h - primer trimestre
31 de marzo de 2018-15.38.02 - luna llena
ABRIL
08.04.2018 - 10.18.48 h - último trimestre
16. 04.2018 - 04.58.15 - luna nueva
23.04.2018 - 00.46.44 - primer trimestre
30.04.2018 - 03.59.23 - luna llena
MAYO
08.05.2018 - 05.09.49 - último trimestre
15. 05.2018 - 14.48.51 h - luna nueva
22. 05.2018 - 06.50.21 - primer trimestre
29.05.2018 - 17.20.51 - luna llena
JUNIO
06.06.2018 - 21.32.53 h - último trimestre
13. 06.2018 - 22.44.25 - luna nueva
20. 06.2018 - 13.52.03 - primer trimestre
28.06.2018 - 07.54.22 - luna llena
MES DE JULIO
06.07.2018 - 10.51.56 h - último trimestre
13. 07.2018 - 05.49.01 h - luna nueva
19. 07.2018 - 22.53.28 - primer trimestre
27.07.2018 - 23.21.40 - luna llena
AGOSTO
04.08.2018 - 21.19.13 - último trimestre
11. 08.2018 - 12.58.49 - luna nueva
18. 08.2018 - 10.49.47 - primer trimestre
26.08.2018 - 14.57.26 - luna llena
SEPTIEMBRE
03.09.2018 - 05.38.35 - último trimestre
09.09.2018 - 21.02.38 h - luna nueva
17. 09.2018 - 16.02.15 - primer trimestre
25.09.2018 - 05.53.41 - luna llena
OCTUBRE
02.10.2018 - 12.46.36 h - último trimestre
09.10.2018 - 06.48.05 - luna nueva
16. 10. 2018 - 21.03.02 h - primer trimestre
24.10.2018 - 19.46.21 - luna llena
31.10.2018 - 19.41.30 - último trimestre
NOVIEMBRE
7 de noviembre de 2018-18 de marzo de 2014 - luna nueva
15. 11. 2018 - 16.55.32 h - primer trimestre
23.11.2018 - 07.40.22 h - luna llena
30.11.2018 - 20.02.01. h - último trimestre
DICIEMBRE
07.12.2018 - 21.09.38 - luna nueva
15. 12. 2018 - 13.50.28 - primer trimestre
22. 12. 2018 - 19.49.49 - luna llena
29 de diciembre de 2018 - 11.35.36 último trimestre
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