2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los frutos de la toronja han sido conocidos y valorados por sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo humano desde los antiguos curanderos. Bajo en calorías, rico en fibra y fitonutrientes, el pomelo es un verdadero regalo para cualquier dieta saludable.
La gran cantidad de vitamina C (1 fruta contiene la dosis diaria completa) protege contra el cáncer de estómago, colon, esófago, vejiga y cuello uterino. Gracias a la toronja, el sistema inmunológico se vuelve mucho más resistente en invierno y es difícil de responder a las infecciones virales y los resfriados.
Además, la fruta ligeramente amarga reduce los niveles de glucosa en sangre y se recomienda para la prevención de la diabetes. También es muy eficaz en la lucha contra bacterias, levaduras y mohos, virus y herpes. Las infecciones de garganta, nariz y oído, problemas de piel y uñas, gingivitis y vaginitis también se tratan con toronja.
La toronja también es una fuente de vitamina A: la mitad de una fruta proporciona el 6,4% de la ingesta diaria recomendada. La vitamina A es necesaria para una buena visión, así como para la salud de los dientes, el esqueleto y los tejidos blandos.
De todos los beneficios enumerados hasta ahora, se puede concluir fácilmente que la toronja es realmente un superalimento que debería estar presente con la mayor frecuencia posible en el menú. Pero hace relativamente poco tiempo quedó claro que los cítricos no son tan útiles para todas las personas.
Se ha demostrado que la toronja es incompatible con muchos medicamentos. Los efectos de la bergamota en la toronja son bien conocidos. La sustancia suprime algunos de los sistemas enzimáticos del cuerpo. Estas enzimas ayudan a que los medicamentos se descompongan en compuestos más simples.
Por ejemplo, las mujeres que toman píldoras anticonceptivas y jugo de toronja por la mañana pueden algún día quedar embarazadas y las que toman antidepresivos pueden sentirse ligeramente deprimidas. La fruta también tiene un efecto negativo en las personas que toman medicamentos para reducir la presión arterial.
Sin embargo, la advertencia sobre los efectos nocivos de la bergamotina a menudo no llega a los pacientes, ya que los farmacéuticos a veces no informan a sus clientes sobre la peligrosa interacción. Por lo tanto, los médicos recomiendan a los pacientes que consulten con ellos si los medicamentos que están tomando se verán afectados por el feto.
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