2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Existe la creencia entre las mujeres de que las calorías son criaturas míticas que viven en quienes están a dieta. Lo cierto es que la guerra contra el exceso de peso es una serie de batallas diarias con las tentaciones que nos rodean por doquier.
A menudo nos permitimos tomar una dulce tentación del estante para endulzarla por la tarde, calmando nuestra conciencia con la promesa de gastar las calorías adicionales en la cinta de correr del gimnasio.
¿Pero sabes cuánto tienes que correr para quemar las calorías que ingieres con un Snickers o un Kit Kat? La respuesta a esta pregunta lo sorprenderá y probablemente reducirá su deseo de pasar por delante del puesto de chocolate.
Así que, señoras, tomen nota.
Para quemar calorías en una taza de café instantáneo sin crema ni azúcar, necesitará recorrer 420 metros a una velocidad promedio de 10 km / h. Agregue crema y azúcar y tendrá que correr durante aproximadamente un kilómetro.
Para el paquete pequeño de postre de chocolate Vía Láctea tendrás que correr 1,73 km, y solo dos caramelos Ferrero Rocher contienen calorías que se queman después de un sprint de 2,21 km. Hay que correr 1,84 kilómetros para derretir una porción de bizcocho, y una manzana mediana se quema a los 0,9 km.
Si recogió un postre como Snickers, Mars, Bounty o Kit Kat del estante de la tienda, vuelva a colocarlos con cuidado en su lugar, retroceda lentamente dos metros, luego dé la vuelta y nunca vuelva a acercarse al puesto de la bomba de calorías.
Para quemar las calorías consumidas al consumir cada uno de estos postres, necesitarás correr al menos 3,66 km.
El récord de calorías es el irresistible Twix, por lo que tendrás que correr nada menos que 3,97 km.
Y si cree que no puede empeorar, está equivocado. Una ración de bizcochos saborizados tipo cubos, que pesan unos 60 g, te costará 4,24 km., Tú decides.
Ganador en la categoría de deliciosos bomba de calorías es la tarta de chocolate con glaseado de chocolate, por lo que tendrás que correr de alguna manera 6,94 km.
Por último, debemos refutar la noción generalizada de que los alimentos utilizados con fines médicos (helado como antidepresivo o chocolate energético) no cuentan. Cuente de qué otra manera: pregunte a los delatores michelines en el área de la cintura.
Recomendado:
¡Atención! Nuestras Comidas Favoritas Hablan Por Nuestra Salud
Todos tenemos comidas y hábitos gustativos favoritos. A continuación, se muestran algunos alimentos cuyo consumo excesivo puede hablar de nuestra salud: 1. Chocolate - según las investigaciones de los psicólogos, a nivel subconsciente recurrimos al chocolate como una especie de alivio.
Nuestras Salsas De Rábano Picante Favoritas Que Debes Probar
Además de hacerte llorar Rábano picante se abalanzan con inconmensurable amargura por la nariz. Esto, por supuesto, sucede cuando lo raspas para preparar algunos de tus favoritos. salsas . El rábano picante es una especia específica e interesante que se agrega en la preparación de muchos platos.
Diacetil: El Enemigo Silencioso Escondido En Nuestras Comidas Favoritas
Diacetilo es un ingrediente orgánico que es producto de la fermentación. Se encuentra de forma natural en algunos alimentos vegetales y productos lácteos, pero también se puede obtener de forma sintética. Tiene un rico aroma graso y es por eso que se coloca en muchos alimentos que encontrarás en el mercado.
Cantidades De Azúcar En Nuestras Frutas De Verano Favoritas
Durante los meses de verano, muchas personas prefieren alimentarse de frutas , porque entonces abundan, y se consideran alimentos dietéticos. Sin embargo, comer algunos de ellos no debe exagerarse, ya que cantidades excesivas de azúcar de frutas también pueden causar problemas de salud y aumento de peso.
¿Qué Hay Detrás Del Nombre Muira Puama?
Probablemente hayas escuchado como nombres la mayoría de las hierbas que crecen en Bulgaria y probablemente también conozcas las propiedades curativas de muchas de ellas. Pero, ¿qué pasa con la hierba Muira Puama? Ni siquiera te dice nada.
