2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hoy le ofrecemos sistemas de pérdida de peso de 15 estrellas que realmente funcionan. Pruébelos, ¡funcionará!
1. Angelina Jolie
Si tengo que ponerme en forma muy rápido, elimino el azúcar de mi menú. Como pescado y carne, verduras al vapor y bebo leche de soja. Después del nacimiento de mis gemelos, comí mucho pescado: salmón con tomates y muesli para el desayuno, atún de caballa y pescado con ensalada para el almuerzo y la cena.
2. Jennifer Lopez
"No soy un fanático de las dietas. Todas estas personas que nunca salen a comer o dejan los lácteos me parecen extrañas. Yo solo como despacio. Y escucho a mi cuerpo. Mi cuerpo siempre me indica si empiezo a exagerar."
3. Beyonce
"Sin alcohol, pan y carnes rojas. Como pollo a la parrilla, espinacas y brócoli al vapor. Y de postre, gelatina sin azúcar".
4. Britney Spears
"Cuando quiero perder peso, incluso prohíbo las frutas y los jugos debido al azúcar. Como pollo, arroz, salmón. Consumo hasta 1200 calorías al día".
5. Liz Hurley
"Lo más importante es comer porciones pequeñas. Quizás a menudo. Cuando tengo que perder peso, como pescado a la parrilla, arroz cocido y verduras, una combinación perfecta".
6. Catherine Zeta-Jones
"Bebo leche descremada y como carbohidratos, pero solo hasta las 5 de la tarde. Eso es todo".
7. Claudia Schiffer
"Por desgracia, no pertenezco a esas mujeres que comen y no engordan. No bebo alcohol, ni siquiera en vacaciones. Mi desayuno es con fruta y té con miel. Almuerzo - ensalada de verduras o sopa. Cena - pescado o pollo con verduras "Sigo este régimen no solo por una figura esbelta. Cuanto más delgado eres, más enérgico eres".
8. Lindsay Lohan
"Como sushi. Dejé los productos de harina. Mis amigos también comen comida japonesa".
9. Mariah Carey
"Sopa y pescado cocidos sin sal y especias. Es duro, pero así es".
10. Christina Aguilera
"Si necesito bajar de peso, empiezo a controlar los carbohidratos que como y reduzco gradualmente su cantidad en mi porción diaria".
11. Eva Longoria
"Lo que siempre te ayuda a mantenerte en forma es el pescado. Es mucho más útil para tu figura que la carne".
12. Kelly Osbourne
"Deshazte del microondas. Dejarás de comer comida chatarra. Empieza a comer comida fresca. Empieza a comer algo fresco".
13. Cindy Crawford
"¡Deja de morir de hambre! Solo bebe mucha agua".
14. Kate Winslet
"Trato de comer lo menos posible en los restaurantes donde ponen muchos aditivos o especias en los platos. Evito el alcohol. Solo puedo permitirme un vaso de Chardonnay después de un duro entrenamiento en el gimnasio".
15. Heidi Klum
"Mi ley es, '¡No hay pan en la mesa!' "Si quieres comer carbohidratos, come lentejas. Del 7 al 19 divide tu menú en cinco comidas".
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